Катерина Ганина (katerinaganina) wrote in charaunitsa,
Катерина Ганина
katerinaganina
charaunitsa

Categories:

Из дневников - про упражнения Кегеля и расслабленную промежность

Источник

Упражнения Кегеля. Они пришли ко мне с началом половой жизни, их хвалили в фильмах, журналы пестрели заголовками-как свести мужчину с ума, стать лучшей любовницей, завоевать и удержать Его.

Ну я и начала заниматься. быстро нашла, что сжимать и разжимать. Тренировки проводила усердно-я ведь хотела, чтобы мужчине со мной было хорошо. Далее нашла упражнения китайских наложниц с нефритовыми шариками, когда только силой мышц двигаешь эти шарики. шариков не нашла, но мышцы поддавались, так что смогла и без них волны делать.
Секс со мной стал просто потрясающий - со слов моего на тот момент парня, а для меня секс стал чем-то вроде фитнеса - раз два, сжали, три четыре-расслабились. Про оргазм, да даже просто расслабится не получалось, тренировка же,сжать, разжать ...как тут об удовольствии думать, вдруг со счета собьюсь).

Читая форум, постоянно натыкалась на расслабленную промежность. Ходить с расслабленной , чувствовать ей. У меня тогда был шок- а как же Кегель? я для чего лет 5 почти каждый день вела тренировки? еще б лет 10, и я смогла как в одном африканском племени. орехи ей колоть.

К тому же везде писали, что эти упражнения помогают при родах. С их помощью рожают легко и быстро,как тут перестать их делать? В общем, скептически к этому отнеслась. Потом наткнулась на видео роды в воде. Тогда у меня промелькнула мысль-а где в этом процессе вообще нужно сжатие мышц? Подумала, что плохо рассмотрела, еще раз глянула-ну нигде не нужно в процессе это сжатие. Черт, и тут обманули эти журналы. Ну или я не то видео смотрела.

Ну вот сейчас стараюсь расслаблять промежность. Не знаю, в чем взаимосвязь-но расслабляю ее-расслабляются мышцы лица. Ощущение такое, будто маску снимаю. правда выражение фейса при этом уставшее, уголки губ вниз, челюсть расслабляется. Выглядит наверное не очень, но зато ощущение тепла, приятно и комфортно.

Получается вилять бедрами. движения более плавные. при ходьбе не подпрыгиваю на каждом шаге, а плыву. Вообщем, все классно. все нравится, жаль что не получается пока еще всегда так двигаться.
Tags: вумбилдинг, дневники, женское здоровье, форум
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments