Ирина Хардикова (Ирина Хардикова) wrote in charaunitsa,
Ирина Хардикова
Ирина Хардикова
charaunitsa

Перерыв в гимнастике (отзыв с форума)

Отзыв с форума
"Я больше не делаю гимнастику. Не хочется.
Но!
Сегодня на терапии начала держаться за солнечное сплетение - диафрагму пережало. И так последнюю неделю, хотя постоянно вспоминаю, дышу.
И моя пси, она же телесник комментит: "Да, скрутило, в угол загнали (или сама пришла), уже прогинаться некуда, нет места даже дышать".

Это  я дальше продышала в маршрутке и живот начал булькать, как в первые месяцы гимнастики. И я вспомнила)

Года два назад я стояла в базовых и мне было тяжело дышать. А живот булькал так. И ооочень болела эта подреберная зона, так, что даже кошке не лечь.
А я ж вообще не замечала напряжения там до гимнастики.

И вот чисто телесно, физически, с помощью гимнастики меня начало раскручивать, раскручивать из этого свёрнутого комка.
И оттуда пошли жизненные изменения.
Интересно так."
Tags: "до и после", базовые положения, форум
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments