?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Previous Entry Share Next Entry
Спонтанная гимнастика на природе)
diibragimova wrote in charaunitsa
Оригинал здесь: http://vk.com/id206493687?w=wall206493687_419
Сегодня хорошая погода. Нет ветра, голубое небо, светит солнышко и прогревает воздух. На улице +2 по Цельсию. Земля немного мерзлая с ночи, зато нет грязи. Решила пройтись до Волги. Давно там с собачкой не гуляла. Прогулка получилась что надо.

На берегу нашла большое поваленное дерево-топляк. Возле него хорошее местечко для гимнастики. Я разделась, сняла куртку, обувь и носки. Земля холодная, но это уже не пугает. Сразу, как встала в БП верхнего мира, холод отступил на задний план.

Тело пошло в В6. Штормит немного на одной ноге. Расслабилась. Не упала)) С7 – следила за бедрами, правый тазобедренный плохо работает. Старалась не скручивать позвоночник. Н7 – правая нога тянется вверх с болью. Это ничего. До семинара даже не подозревала, что не дотягивала. Спасибо Диане, подсказала. Замедляюсь. И пошла во второй круг.

Выброс не делала. Оделась и домой. Ноги чуток еще помёрзли, но через 5 минут, когда я уже подходила к дому, по телу разлился жар и я согрелась. Эх, хорошо))