m_a_r_y_l_a (m_a_r_y_l_a) wrote in charaunitsa,
m_a_r_y_l_a
m_a_r_y_l_a
charaunitsa

Categories:

отзывы

два отзыва


Напишу, может кому полезно будет..Гимнастику делаю чуть меньше месяца.Вытянула на картах 6 упражнений(одно продублировалось), делала ежедневно, по 3 повтора каждое.Недели через две стали сниться мне сны страшные, и смысл такой, что чего то не то делаю.. По событиям в жизни все нормально. Стала разбираться, и пришла ко мне информация, что я перезанималась
Ответ пришел- гимнастику мне делать надо, но осторожно, через день, по 1 повтору и нельзя ночью (а такое бывало, уж когда появлялась возможность уединиться, но засыпала всегда быстро).Аж не поверила.Телу гимнастика ну очень нравится), никакого дискомфорта, прям поёт. После занятий всякими энергетическими и дыхательными практиками я считала, что мое тело способно пропускать значительные потоки энергии. Но тут в этих упражнениях есть еще какие-то ключи... Мое медицинское образование и ощущения говорят, что меняется гормональный фон. И вот мне лично так быстро его менять и нежелательно. Поэтому мне так и засемафорили, что остановись, beby steps. Теперь вот вот приходится себя ограничивать, в кои то веки надо уговаривать себя НЕ делать упражнения, а не наоборот, уговаривать, что это полезно))). Стала делать реже, сны наладились.
И еще- у меня сильно выросли волосы за это время
Моя личность с высшим мед.образованием не верит, что вот так просто , в течение нескольких минут(!) в день, постояв на одной ноге, или на коленках, или на четвереньках, можно этот самый гормональный фон поменять
Но что имеем, то имеем))


Здравствуйте всем! я занимаюсь гимнастикой с 13 марта, почти ежедневно, утром и вечером. Прислушиваясь к своим ощущениям выбираю тебе упражнения в которых чувствую потребность. Каких-то экстраординарных изменений в себе не испытываю. Но есть явный результат, мои в бывшем болезненные менструации прошли в первый раз в моей жизни втихую. Я значит их жду, жду, что вот вот должны вроде как возникнуть боли, но нет, их нет! Это для меня действительно чудо! Спасибо, Мария за ваше продвижение такого полезного и целительного для женщин инструментария! Здоровья вам и вашим деткам!
Tags: здоровье, личный опыт, отзыв
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 5 comments