Юлия (julienda) wrote in charaunitsa,
Юлия
julienda
charaunitsa

Categories:

Живот и гимнастика...

Привет всем :)
У меня есть вопрос про живот в связи с гимнастикой, так сказать.
Я уже о животе писала вот тут http://forum.omama.ru/viewtopic.php?f=5&t=10546#p177994 , решила и здесь спросить...
В общем, что имеем:
У меня живот торчит после рождения близнецов. Это мышцы разошлись, дистаз.
Сам муж говорит, что живот у меня какой-то водянистый, как бы раздутый. И правда: утром живот всегда гораздо меньше, чем вечером... Утром он как пустой бурдюк, вечером - как наполненный бурдюк.
Я живу с этим уже 4 года, такое началось после рождения сыновей. Когда была худая - он торчал меньше (но всё равно торчал), когда поправлялась - торчал больше. Я всё грешила на расхождение прямых мышц живота, но, может, там ещё что-то неправильно?...
Ася родилась в этом январе, сейчас с моим животом просто швах - как на седьмом месяце беременности он.
Я уже не помню, как выглядел мой живот раньше. Нормальный был живот. А сейчас мне приходится всё время его втягивать - когда я об этом помню, иначе просто ужасно выглядит. А забываю его втягивать я постоянно, да и тяжело мне его держать втянутым, и дышать так тяжело, и вообще.
Вот живот втянут (интересно, что раньше, если я втягивала живот, я могла до спины им достать, условно говоря, или животом "прилипнуть" к позвоночнику. На фото, где он втянут сейчас, он втянут максимально, т.е. я сильно-пресильно старалась):

А вот расслаблен:


Не знаю, зачем пишу. Хочется волшебного пенделя, наверное. Как думаете, гимнастика поможет? Или прогиб ещё больше увеличится и живот будет ещё больше выпирать?
Tags: восстановление после родов, здоровье, практические вопросы, про себя, прогиб, фото
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 51 comments