dokolo (dokolo) wrote in charaunitsa,
dokolo
dokolo
charaunitsa

Отзыв

Маша попросила выложить отдельным постом мой ответ на вопрос про мотивацию занятий гимнастикой, надеюсь кому-то пригодится:
Ну я в 25 раз про мотивацию писать уже не буду, но на меня снизошло озарение. Я ведь писала, что у меня после ощутимого улучшения начались адски болючие ухудшения, так вот в это период, не знаю почему, но во время упражнений у меня был упаднический настрой, я заполняла свою голову шлаковыми мыслями, уверенная в том, что надо ведь просто делать и чем у меня при этом забита голова - не важно. И тут до меня дошло, что таким образом я себе просто рою могилу, очень так динамично эти депрессивные мысли стали разрушать мое тело. Я вспомнила, как доктор Норбеков в своем видео по суставной гимнастике все время повторяет "во время занятий искусственно вызываем в себе радость". Ведь не просто так. А я делала прямо противоположное. Вобщем я поняла, что хочешь-не хочешь, а как в одном кино "улыбайся даже печенкой, во время медитации".
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments