varvara1570 (varvara1570) wrote in charaunitsa,
varvara1570
varvara1570
charaunitsa

Из дневников: после года гимнастики

Из дневников "После года гимнастики" http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1465.690

Зоя пишет:

Отследила сейчас, что живу сейчас в некотором состоянии комфорта и благополучия, и тело перестало просить гимнастику.
Т.е. раньше - год назад например - гимнастику я делала потому что случались часто "острые" ситуации и их надо было прожить. Или, состояние здоровья тела требовало поддержки.
Сейчас настала некоторая "стабильность", и тело ТРЕБОВАТЬ гимнастику перестало.
потому делаю "когда вспомню", "потому что давно не делала" и т.п.
И вот дня три назад взяла вытянула комплекс 7 упражнений (а вообще больше 3 последние месяцы не делаю)
сделала, ну, постаралась сделать медленно..
налила чаю, присела на диван. И внезапно - за 10-15 минут соскользнула в какую-то глубину- глубину себя.
как в Ночном дозоре, сразу "на третий уровень сумрака".
И несколько часов прожила на этой глубине. Наслаждаясь своим телом, каждым движением, вкусами и ощущениями.
Удовольствие от позы, которую тело приняло на диване. От чая. От мыслей, которые приходят.
как будто я остановилась внезапно и могу рассмотреть каждое переживание в увеличительное стекло.
Ощутила, как много сил отнимают мысли.
"о делах", "о работе".. выключила телефон чтоб не думать.
Вывод: за существующим благополучием можно скрываться новая глубина.
Tags: Рождение Звезды, гимнастика для женщин, здоровье
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments