?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Previous Entry Share Flag Next Entry
(no subject)
vmayakova wrote in charaunitsa
Отзыв. Форум http://gimnastika-zvezda.com/forum

Делаю гимнастику уже достаточно давно, но именно регулярно делаю год. Живот, как один из первых результатов, расслабился; но потом пришло осознание, что лицевые мышцы почти всегда напряжены, особенно когда выхожу в люди. Это похоже на то, как я надеваю маску: губы сжаты и уплощены, брови сведены и образуют глубокую морщину, а глаза почти всегда с прищуром. Я б даже не обратила на это внимание. Но гимнастика уже дала ощущение расслабленности в определенных частях тела. Поэтомк я достаточно отчетливо почувствовала что мышцы лица в конце дня очень устают. Сейчас почти преуспела в деле расслабления лица, то есть появились губы, расскрылись глаза, да и брови успокоились. Как результат, в конце дня усталость есть, но нет ощущения выжатости.