?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Previous Entry Share Flag Next Entry
Отзыв
Ирина Хардикова wrote in charaunitsa
Я занимаюсь гимнастикой примерно полгода. Или больше. Или меньше... Она так незаметно вошла в мою жизнь, что я даже не знаю когда, кто и что меня привело к занятиям. Серьезно! Всю свою жизнь с 12 лет я каждый вечер изводила себя до изнеможения всякими программами типа "тренировки с Джиллиан Майклс", "пресс за 8 минут", диетами... Я не хочу обидеть тех, кто является приверженцами подобных упражнений, если вам нравятся, то это очень здорово. Но меня такие программы не вдохновляли, я даже их ненавидела, но делала, делала, делала... каждый божий день! Делала с мыслью: "Лишь бы не стать толстушкой!" (Кто-то мне в детстве внушил, что я склонна к полноте). И вот этой весной или зимой (серьезно, не помню) я обзавелась книгой Марии Гусевой, поставила закладки на интернет-ресурсы с гимнастикой и начала заниматься. Столкнулась я с проблемой - неумение расслабиться. Ну а что?! Всю жизнь скакать, как лошадь, падать на пол в конце ежедневных комплексов - вот, что я считала хорошей тренировкой, дарующей мне красоту, стройность и привлекательность для мужского пола. Но когда из моей жизни вышли костюмы-сауны, гантели, бодибары и вошли карточки с изображением Марии и упражнений...я не стала полнеть! Наоборот сбросила немного кг! Это удивительно! Наверно меня мало, кто поймет, но какое же это счастье знать, что вечер будет проходить в расслабленной обстановке рядом с мужем, а не в соседней комнате под ритмичную музыку, которая якобы мотивирует меня жать ещё сильнее... В общем, я не знаю до сих пор, я ли гимнастику нашла или она меня, но суть в том, что эти простые упражнения дарят женщинам умиротворение, здоровье (об оздоровительных эффектах я напишу позже) как тела, так и духа, потому что этот дикий комплекс располнеть как-то так незаметно растворился. Спасибо Марии, спасибо всем инструкторам, спасибо разработчикам интернет-ресурсов по гимнастике, спасибо всем гимнасткам!