?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Previous Entry Share Next Entry
Дневникотерапия
Ирина Хардикова wrote in charaunitsa
#дневникотерапия

http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php
Форум Рождение Звезды давно уже стал площадкой для качественной само-терапии, которую у нас называют дневнико-терапией, об этом часто пишут, за это часто выражают благодарность. Я, Мария Гусева, со своей стороны, стараюсь поддерживать на форуме именно рабочую атмосферу, чтобы форум не был ни женско-розово-шариковым, ни женско-серпентарно-склочным. У нас рады всем, и каждый пишет ПРО СВОЙ ОПЫТ. Здесь нет ненужных советов и «экспертных оценок». Как только кто-то кому-то пишет «о, ты такая молодец, ты так подросла» - я это пресекаю, потому что мы все тут растем, и оценивать можем себя, но не других.

На форуме вы можете писать про то, что у вас происходит, про опыт предыдущих лет, про свои планы. Форум – как зеркало, ответы других участников дают четкую обратную связь, и картина собственной реальности все больше и больше со временем прописывания соотносится с объективной реальностью. Мы никому ничего не советуем, мы предпочитаем задавать вопрос: «А как ты сама думаешь?». И если поднимается собственный материал, участницы пишут в своих дневниках: «О, я прочитала в дневнике у Н. о …… и это всколыхнуло у меня мои воспоминания». И так далее.
***
#отзывсфорума
"Пару слов про дневникотерапию.
Больше 2-х лет на форуме, и он помогает. да. Вот насчет гимнастики лично мне не так очевидно, как насчет дневника. Не готова даже все перечислить, что мне дало ведение дневника здесь, нужно собраться с мыслями, а это уже говорит о глубине процессов, здесь происходящих.
Так что рекомендую попробовать тем, кто сомневается.

Спасибо Маше и всем причастным, нынешним и бывшим инструкторам РЗ, девочкам, ведущим дневники. Спасибо!"

P.S. Если вы желаете завести на форуме дневник, обращайтесь к Ирине Хардиковой: профиль в ВК, профиль в ФБ, скайп:  anton-hardy.