vmayakova (vmayakova) wrote in charaunitsa,
vmayakova
vmayakova
charaunitsa

Про спину и правильное положение тела в верхнем мире

Из отзывов на форуме http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php

Сегодня утром как-то очень ясно осознала, что у меня есть СПИНА!
И она очень подвижная. И спина больше не хочет сидеть скукожившись в кресле, стоять ссутулившись, лежать в мягкой перине.
Мне всю жисть моя мама, как мама Никиты у Толстого, тыкала пальцем в спину, чтоб я выпрямилась. Я выпрямлялась, чтобы через мгновение опять ссутулиться.
А тут вдруг осознанно отследила, что по-привычке принимаю излюбленные позы, а потом сама в них выпрямляюсь. То есть отследила, как я сама выпрямляюсь! Не как сутулюсь и насильно себя выпрямляю, а наоборот! Фантастика просто!

Только совсем недавно я узнала у кого-то из инструкторов в соцсети про правильный верхний мир. Ну то , что голова, плечи, бедра и ступни на одной вертикали. Ну вот прям америку открыли! Я до этого верхний мир, скажем так, терпела. Делала, но все упры верхнего мира были нелюбимыми. А тут... прям открылись мне по - новому, я поняла их кайф.
А все что? просто раньше неправильно делала, немножко вперед тело отклонялось

#гимнастическиеотзывы #РождениеЗвезды #гимнастикадляженщин #женскаягимнастика #15минутдлякрасотыиздоровья #отзывы
Tags: 15 минут для красоты и здоровья, Рождение Звезды, гимнастика для женщин, женская гимнастика, здоровье, отзыв, спина, форум рождение звезды
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments