Василиса (premudraja_v) wrote in charaunitsa,
Василиса
premudraja_v
charaunitsa

моя заметка о гимнастике февраля 2015г) "Гимнастика "учит" слушать и слышать себя.

"Гимнастика "учит" слушать и слышать себя... И в этот момент все кивают головами, дескать, ну, да, понятно это, и полезно.
А потом начинают задавать вопросы: "А сколько делать раз упражнения?" Получают ответ: "Семь упражнений по 1, 2 или 3 повтора".
"Ага", - кивают головой. И, минут через десять: «Так сколько же раз делать?»
«По ощущениям», - говорю примеры, как делала сама и опыт других. Кивают, вроде понятно.Снова звучит:
- Ага.
И еще через десять минут: «Так, а сколько, все-таки, делать упражнений?»
Пффф…
Да! Вот такое простое, про то, чтобы опираться на свои ощущения- вызывает что?
Недоверие, непонятно, а разве можно так, а как это, а... а...а....
Такое простое действие, ориентация на СВОИ ощущения - один из шажков к СЕБЕ.
Вот так просто, доступно и результативно!!"
#гимнастикарождениезвезды
#15минутдлякрасотыиздоровья

"Гимнастика "учит" слушать и слышать себя... И в этот момент все кивают головами, дескать, ну, да, понятно это, и полезно.
А потом начинают задавать вопросы: "А сколько делать раз упражнения?" Получают ответ: "Семь упражнений по 1, 2 или 3 повтора".
"Ага", - кивают головой. И, минут через десять: «Так сколько же раз делать?»
«По ощущениям», - говорю примеры, как делала сама и опыт других. Кивают, вроде понятно.Снова звучит:
- Ага.
И еще через десять минут: «Так, а сколько, все-таки, делать упражнений?»
Пффф…
Да! Вот такое простое, про то, чтобы опираться на свои ощущения- вызывает что?
Недоверие, непонятно, а разве можно так, а как это, а... а...а....
Такое простое действие, ориентация на СВОИ ощущения - один из шажков к СЕБЕ.
Вот так просто, доступно и результативно!!"
#гимнастикарождениезвезды
#15минутдлякрасотыиздоровья
Tags: 15 минут для красоты и здоровья
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments