jasssminita (jasssminita) wrote in charaunitsa,
jasssminita
jasssminita
charaunitsa

Отзыв после года гимнастики

9-го февраля закончился мой первый год гимнастики.
Что могу сказать: год назад к занятиям приступала совершенной другая женщина, сильно отличающаяся от моего сегодняшнего «я». Гимнастика дала мне силы и инструменты для проработки своих проблем из самых разных областей жизни.
Самое главное, что во мне поменялось за этот год – мое мировоззрение. Разрушились многие иллюзии относительно себя, которые раньше сильно тормозили мое существование. Смыло гордыню и завышенные ожидания. Я проработала несколько глубочайших психологических травм, нашла силы посмотреть им в лицо, и продолжила дальше спокойно жить. Я разрушила отжившие сценарии жизни, и провела полную перезагрузку системы. В общем, выползла из лягушачьей кожи. И мне отчаянно радостно, что закончилось циклическое хождение по граблям – У меня есть силы, энергия и спокойствие, чтобы идти вперед.
После года гимнастики я стала лучше понимать чего МНЕ хочется и появилось спокойствие в отстаивании своей точки зрения. О, как это ценно – уметь спокойно сказать «нет», без ощущения внутреннего адреналина, дрожи и готовности защищаться. Просто «нет», потому что я этого не хочу. И мне совершенно плевать, кто – что обо мне подумает и будет ли это кому –то неудобно. Главное, что неудобно мне. Очень ценное качество, не тратит время на бессмысленные переживания.
Несмотря на то, что на данный момент основной результат гимнастики я чувствую больше «в голове», за этот год моему телу досталось гораздо больше внимания, чем за предыдущие 10 лет.
Хотя, до занятий гимнастикой я не думала, что мало занимаюсь собой – в моей жизни были йога, правильное питание, обращения к разным специалистам. Только с гимнастикой я начала учиться слушать свое тело, знакомиться с ним, понимать что ему надо. За это время со мной работали несколько отличных специалистов–телесников, как с луковицы снимали слой за слоем напряжения, зажимы, непроработанные эмоции. Вправляли шею и позвонки. Это зачастую очень больно, но результат заставляет искать встречи со специалистом вновь и вновь. Тело само подсказывает, где что еще осталось, и как оно просит поработать с ним.
У меня полностью поменялась геометрия фигуры. Раньше я была классической О-фигурой, сейчас постепенно появляется линия талии и расширяются бедра. И я надеюсь, что со временем приближусь к Х-фигуре-))
Когда я познакомилась с расстановками, у меня даже не было и грамма сомнений, о том, что мне это необходимо. Мне был нужен первый сильный толчок, чтобы сдвинуть с места всю надоевшую мне жизненную конструкцию. С моей точки зрения расстановки видятся как благо цивилизации, которым надо пользоваться. Ну вот к примеру, зачем делать флюорографию, когда есть МРТ? Да, это дороже, но сразу дает четкую картину ситуации, дает понимание, с какой стороны к ней подступиться и как развязать проблемный узел. Дальше –проще, тянешь за одну ниточку, потом за другую и картина становится чище, понятнее.
Присматриваясь к гимнастике, я читала отзывы, и меня привлекли глобальные качественные изменения, которыми делились гимнастки. Критическая масса жизненных ситуаций, находящихся в стагнации, просила движухи. Да и тело требовало какой-то практики, поскольку йога отвалилась сама собой, а движения хотелось. В общем, в гимнастику я пошла с запросом на глобальные изменения, который отработан на 100%.
Хорошей всем гимнастики!
Tags: Рождение Звезды, женская гимнастика, отзыв
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments