diibragimova (diibragimova) wrote in charaunitsa,
diibragimova
diibragimova
charaunitsa

Отзыв о семинаре в Тюмени, который состоялся 18 марта.

Мой отзыв о прошедшем семинаре.

За прошедшие два дня я получила столько впечатлений, эмоций и открытий, сколько давно уже не было. И, понятно, что это во многом связано с моим грудным ребенком, которого я еще не могу оставлять на долгий срок.
Я загорелась идеей провести семинар по гимнастике «Рождение звезды» у нас в городе, потому что очень хотелось понять, как делать правильно. Заодно Диана предложила провести и практику осознанного движения. Я подумала, ну да, интересно, получится – здорово, но основной запрос все же был на гимнастику.
Как в итоге получилось, больше всего на семинаре мне понравилось не отрабатывание упражнений, хотя это тоже важно видеть в идеале, видеть гибкость и легкость, с которыми выполняет упражнения инструктор, разные нюансы, которые наполняют упражнения совсем другим смыслом, будь то работа определенных мышц или самомассаж в процессе выполнения.
Больше всего меня впечатлили живые истории других девушек, их итоги и опыт. Это гораздо лучше тысячи прочитанных отзывов, когда видишь реального человека с реальными результатами.
В общем, 4 часа пролетели мигом, это был такой заряд бодрости, мотивации, что я еще долго вечером переваривала все моменты и не могла заснуть, хотя обычно засыпаю за секунду, после дня с двумя малышами, кто знает, подтвердит.
И хоть мой запрос был на гимнастику, скажу честно, гораздо больше мне понравилась практика осознанного движения. Про гимнастику я уже немного знала и делала, а вот ОД было моим открытием. Это так просто с одной стороны, но столько эмоций во мне поднял сам процесс, мне было и грустно, и радостно. Я даже не знаю, как передать этот процесс словами, это нужно прожить. И хочется еще, это как эмоциональная чистка через телесность. Все, что копилось годами находит свой выход, помогает выплеснуть, выпустить. После занятия я чувствовала, что на душе стало легче. Хоть это и не решило мои проблемы, но просто помогло спустить пар из пароварки, и, конечно, задуматься, почему? Какие-то осознания приходили и в процессе, но, кажется, не хватило, нужно практиковать еще.
Самый чудесный подарок для меня, как для организатора, были беседы с инструктором. Пожалуй, человеческая жизнь, опыт гораздо интереснее любой книги. И столько всего она мне рассказала, столько удивительного и необычного для меня самой. И это здорово и вдвойне приятно, что я совершенно чужой человек, но Диана рассказывала так, будто мы дружим уже десятки лет. За частую даже с близкими друзьями не всегда ведешь такие разговоры.
В общем, большое спасибо Диане за то, что поделилась с нами своими знаниями и опытом, это вдохновляет! И спасибо всем участницам за то, что собрались и провели у нас в Тюмени этот семинар. И в особенности Тане за участие в сессии осознанного движения.

Марина Мартынова

#гимнастикадляженщин #женскаягимнастика #здоровье #красота #женскоездоровье #женскаякрасота #15минутдлякрасотыиздоровья #гимнастикарождениезвезды #рождениезвезды #женщины #толькодляженщин #отзыв #йогадляженщин #женскаяпрактика #медитациядлятела
#рождениезвезды_семинар_отзыв
Tags: 15 минут для красоты и здоровья, Осознанное движение, Рождение Звезды, Тюмень, аутентичное движение, осознанное движение, отзыв. семинар, отзывы, семинар, упражнения для женщин
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments