гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Previous Entry Share Next Entry
Отзыв с семинара Дианы Ибрагимовой в Астане, Сентябрь 2017!
diibragimova wrote in charaunitsa

[Error: Irreparable invalid markup ('<span [...] ;>') in entry. Owner must fix manually. Raw contents below.]

<p dir="ltr"><span style="color:#999999;"><span style="font-size:15px";>Бальзам на душу мне от таких отзывов! Спасибо за доверие и добрые слова!</span></span></p><p dir="ltr">Отзыв с семинара Дианы Ибрагимовой в Астане, Сентябрь 2017! :) <br> <br>Вот и дошли мои руки до компьютера. Хотелось бы в первую очередь выразить огромную благодарность организатору Дамили, самой Диане за приезд и проведение такого душевного и полезного семинара, а также всем участницам за то, что просто пришли и поделились своими опытом, вопросами, историями и наблюдениями. <br>Хочу начать с того, что мне почему-то сразу приглянулась Диана, когда я только изучала РЗ по видео и отзывам онлайн. Притянула именно энергетика и какая-то мягкость, схожесть в чем-то с собой. Поэтому когда узнала, что именно она и едет к нам, была несказанно рада и всеми силами настроилась к тому, чтобы приехать. </p><p dir="ltr">Когда пришла на семинар, то была приятно удивлена количеством участниц, а также солидным возрастом некоторых из них. Многие привели мам и теть. Приехала девушка из Павлодара. Начали со знакомств. Оказалось, что большинство впервые пробуют эту прекрасную гимнастику. В связи с чем ушло много времени на вопросы. Зато коснулись столько тем! Поговорили и о выбросе, и о йоге, и о выгоде карт/приложения РЗ для смартфона, и о бюстгальтерах, и о спирали, и тп. </p><p dir="ltr">Если честно, к концу меня немножечко тянуло ко сну, так что я с ужасом думала, как же буду делать 27 упражнений. Я делала максимум 7, а к тому моменту и вовсе перешла только на 3. Плюс пузо уже выросло и в весе прибавила. В общем, чувствовала себя сонной слонихой, которой предстоит чуть ли не олимпийские игры! ;D Пугало еще и то, что раньше меня сильно укачивало (?) и кружилась голова в среднем и верхнем мире. Равновесия не было. Потому, когда вопросы-ответы закончились и приблизилось время гимнастить меня малость замкнуло... </p><p dir="ltr">Итак, верхний мир. К удивлению, обнаружила, что справляюсь и что меня уже не так шатает как раньше. Практически не падала :) Также спасибо Диане, которая, видя мое беременное положение, всегда старалась подойти и поправить вначале меня. Особенно в сложных упражнениях. <br>Несмотря на то, что я человек довольно-таки дотошный и старалась следовать инструкциям точь-в-точь, используя и мужа, и видео-фото съемку по-началу, чтобы отследить свои ошибки; не смотря на групповое занятие, где Наташа отстроила мне базовые, недочетов оказалось множество. Ну, например, в ВБ кисти были слишком задраны вверх, колени согнуть надо больше, ноги шире. Когда поднимала руки Наташа мне говорила опускать плечи. Ну я и опускала, только вместе с руками. В итоге тоже неправильно. Надо кисти поднимать, а плечики расслаблять. Вот так вот. И прочее, и прочее… </p><p dir="ltr">Все хорошо держались и почти все выполнили упражнения до конца. Я же, к своей радости, с самого начала почувствовала прилив сил и сделала большинство упражнений. Под конец уже падала в нижнем и Диана мудро так остановила мой пыл, сказав, что мне уже достаточно. Рядом со мной занималась йог со стажем и мне бросилось в глаза, что ей было сложно не подгибать копчик под себя и расслабить бедра, отпустить их. Я просто сама недолго занималась этой практикой, но она у меня не пошла. Мешало именно ее статичность и отсутствие амплитуды полного движения, которое было в системе и есть здесь, в РЗ. В йоге чувствовалась скованность для меня. <br>В конце мы сделали выброс и я довольная пошла домой. </p><p dir="ltr">Что я вынесла из этого семинара? Да кучу всего разного. Во-первых, Диана оказалась на радость простой и легкой в общении, очень веселой и озорной, я бы сказала. Она живо все показывала и рассказывала, объясняла. Я бы очень устала на ее месте, она же была очень энергична и доброжелательна ко всем, не смотря на то, что в некоторых местах приходилось повторять и повторять… </p><p dir="ltr">Придя домой я унесла с собой прекрасный настрой, полученный от Дианы и гимнастики, дома показала базовые маме и тете. Однако ночью написал муж и понеслось… Проработался один момент, касающейся нашу семейную жизнь и думаю это было полезным. Правда сегодня я читала про выброс и все же думаю, надо бы обратить особое внимание на него. <br>Радует, что многие упражнения стали лучше получаться и голова уже не кружится как раньше. Появилось равновесие, хоть и небольшое. Также я ощутила после семинара в себе силы, чтобы делать по 5 упражнений. Оказывается уже могу и хочу. :) Не смотря на многочисленные ошибки, во мне стало больше уверенности, что гимнастику освоить все же смогу. Когда-нибудь. Иду к этому и думаю, что такие вот встречи ускоряют этот процесс. Вроде бы всего 2 дня с Дианой, а разноплановых мини-осознаний вытекающих из этого просто не перечислить. Чего стоит встреча с доулой на следующий день... Но об этом в следующий раз, ибо много текста. :) </p><p dir="ltr">Спасибо еще раз за приезд и проведения семинара! Даже в процессе написания отзыва, вновь зарядилась позитивом и энергетикой, будто заново прожила это все. ;D С новыми силами шагаем дальше по просторам практики и глубины себя:)</p>

?

Log in

No account? Create an account