?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Previous Entry Share Next Entry
Вопрос?
lubasha_2009 wrote in charaunitsa
Девушки, а скажите, во время месячных есть какие-то нюансы занятий?


  • 1
уже где-то обсуждалось...
нюансов нет. я занимаюсь. если не хочется - то нет)

честно поискала - не нашла. Я тоже занимаюсь ,как обычно.

Недавно листала сообщество с той же проблемой)
Была фраза Маши в посте про занятия во время беременности, что во время месячных тоже заниматься можно и нужно.

На самом деле согласна с lady_wildd: прислушиваться к себе и до и во время и после занятия и реагировать на изменения, независимо от м. или не м.

Спасибо, я в общем так и делаю, думала, вдруг еще что-то интересное кто-то знает.

мне боль перед месячными помогали снять))

ну да, никаких особых указаний)) делать по ощущениям, как и всегда)

Спасибо, в общем, так и делаю.

  • 1