m_a_r_y_l_a (m_a_r_y_l_a) wrote in charaunitsa,
m_a_r_y_l_a
m_a_r_y_l_a
charaunitsa

отзыв (не мой) про колени

гимнастикой я прекрасно решаю проблемы внутреннего состояния, шеи, торчащей за компьютером часами подряд - и больных коленок, кстати, тоже! У меня осложнение было после того, как в 17 лет переболела пневмонией, да так и выписалась, не долечившись - экзамены выпускные начинались. Дошло до того, что в 21-22 пришлось делать УЗИ коленных суставов - а там зазубренные края косточек внутри сустава Боль иногда была такая, что просто пробежаться за автобусом невозможно было, по лестнице поднималась и спускалась, морщась от боли, - но это приливами, не всегда, в основном - в осенне-зимний период. Потом состояние стабилизировалось, но сильные нагрузки на колени (по горам и холмам во время отпуска на Кавказе, например) - моментально чувство боли возвращали и возвращают до сих пор. Делать гимнастику я начала на кровати - из-за колен... Потом через несколько дней перешла на плотное и толстое одеяло на полу. Сейчас делаю на тонкой подстилочке, иногда - и на голом полу тоже. Полностью коленки еще не восстановились, но, думаю, нагрузка, которую дает гимнастика,вместе с приемом глюкозамина и хондроитина, от этой проблемы меня избавит.
Tags: колени, отзыв
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 3 comments