?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Previous Entry Share Next Entry
Ошибки при выполнении упражнений. нижний мир. фото
lady_wildd wrote in charaunitsa
Продолжаю, после поста Маши, выкладывать фотографии с ошибками в выполнении упражнений.
Мне на Алтае очень тяжело было их фотографировать, поверьте))) Красоту портить)) 

Нижний мир. Базовое положение.


ПРАВИЛЬНО. Бедра и локти перпендикулярны полу, прогиб в пояснице. 


НЕПРАВИЛЬНО. Локти поданы вперед, не перпендикулярны полу. Положение как бы 'повиснуть на локтях'


НЕПРАВИЛЬНО. Бедра не перпендикулярны полу, таз подан вперед.