Елена Цвиренко (lady_wildd) wrote in charaunitsa,
Елена Цвиренко
lady_wildd
charaunitsa

Ошибки при выполнении упражнений. нижний мир. фото

Продолжаю, после поста Маши, выкладывать фотографии с ошибками в выполнении упражнений.
Мне на Алтае очень тяжело было их фотографировать, поверьте))) Красоту портить)) 

Нижний мир. Базовое положение.


ПРАВИЛЬНО. Бедра и локти перпендикулярны полу, прогиб в пояснице. 


НЕПРАВИЛЬНО. Локти поданы вперед, не перпендикулярны полу. Положение как бы 'повиснуть на локтях'


НЕПРАВИЛЬНО. Бедра не перпендикулярны полу, таз подан вперед.
Tags: ошибки, правильно-неправильно
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments