sila4uvstv (sila4uvstv) wrote in charaunitsa,
sila4uvstv
sila4uvstv
charaunitsa

Как быть?

Занимаюсь месяца два, начинала со стоек, каждый день, первые недели две делала все упражнения. В последнее время буквально после каждого упражнения делаю перерыв, прекращаю занятие. Потому как чувствую очень много энергии, кружится голова, появляется жар и продолжать заниматься очень тяжело. Раньше жар возникал после 5-7 минут занятий, сейчас на 2 повторе. Я стараюсь продышивать, но реально помогает только отвлечься, пойти что-нибудь поделать.  В день получается, не то что 7 упражнений, хорошо, если удается, 3 сделать с повторами. Как с этим быть, потому как хочется заниматься по-больше. С одной стороны, не хватает, с другой, возникает перебор.
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments