?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
что там с освоением гимнастики у новеньких? и кто все еще метит в инструктора?
вызревает инструкторский курс по скайпу (видео-конференция)
можно на следующей неделе прступить. кто готов? 

(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
так, на все вопросы по поповду инструкторского курса отвечу  после обеда.
сейчас скажу, что он будет платный, в районе 4000 руб за 4 занятия в течение месяца

снова о плоских животах и напряжении в занятиях спортом
яхта
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
сегодня выдался прекрасный зимний средиземноморский день (вы же знаете, что здесь только два сезона - лето и зима? так вот зима у нас уже началась)
мы ходили загорать, дети и туристы купались
и вот я лежала с Таиской на лежаке, любовалась морем, слушала прибой. так красиво и хорошо все.
потом вот лежу дальше и понять не могу - откуда такая дисгармония? что так мне мешает наслаждаться?
и дошло до меня. в море вышли две молодые особы и стали заниматься аквааэробикой. то есть вот море, горы, солнце, песок - а они как будто в бассейне скачут под бритни спирс. и не 5 минут как немецкие бабушки, которые тоже любят какие-то упражнения в воде поделать, а реально минут 20-30. они полчаса делали какое-то ОДНО упражнение! ну может два - мне с берега выглядело одинаково..
я поняла, чего мне так сплохело)). очень много напряжения в расслабленной атмосфере ленивой кемерской неги.. такое мощное напряжение от них исходило, как на высоковольтных проводах). они ОЧЕНЬ старались)))
потом вышли - таки живот оказался плоский)
фото прилагаются)
расслабляйтесь, я очень вас прошу! расслабляйте тело, когда занимаетесь гимнастикой и в принципе по жизни.
Read more...Collapse )