?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


7 vs 27
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Пришло время видимо, написать про количество упражнений и осваивание гимнастики.
Мне часто (слишком часто, чтобы игнорировать!) пишут о том, что начинающие "гимнастки" делают по 27 упражнений. А я все время талдычу, что делать надо 7.
И вот я задумалась, а почему, собственно, 7?
Справедливости ради, я ведь сама первый год (!) делала по 27 упражнений)).
Итак, уважаемые сообщницы. Отменяем 7 упражнений на первом этапе. Есть предложение такое - делайте по 27. То есть все упражнения, с первого верхнего мира, до 9 нижнего мира. И делайте их, скажем, месяц. Или 3 месяца. За это время вы выучите все упражнения, в них, если их делать именно 27, есть определенная гармония и свой порядок. Вы их выучите, и вы будете знать их по номерам.
А вот ПОТОМ, спустя этот месяц или три месяца - сколько времени у вас уйдет на изучение и осваивание - после этого вы сможете тянуть на картах 7 упражнений, или больше, или меньше, и делать их ОСОЗНАННО. Медленно и красиво.
Сначала вы будете делать угловато и без медитации. Это понятно. Вот и делайте все 27, с энергиями там все равно туго - на этапе освоения)). А вот когда вы поднлючите потоки, или, точнее, потоки подключат вас - вы уже просто НЕ СМОЖЕТЕ делать все 27 подряд. Да и вряд ли захотите. Вот ТОГДА вы будете тянуть по нескольку и делать их. Красиво и медитативно.
Вот. Так что отменяем 7 упражнений, и осваиваем на первом все 27.
И посмотрим, как оно будет дальше!
))

UPD делать теперь я рекомендую так: сначала все упражнения верхнего мира, затем среднего и потом нижнего. все по 1 разу.

Результаты занятия гимнастикой. Потрясающие ! (не мои)
lady_wildd wrote in charaunitsa
 Может, пока ранова-то говорить конкретно..... хотя, незнаю.
Ну, вообщем, делая гимнастику, у меня появляется энергия, распрямляется тело -вообщем-то все то, когда человек занимается спортом любым. Но разница в том, что приходит энергия и ощущение женственности. Я заметила, что очень быстро перешла на платья -и купила несколько новых. В брюках действительно стало некомфортно. Я читала в отзывах, но до смешного -хотите верьте -хотите- нет ,но это так.Появилась женственность , которую стали все отмечать, хотя она и раньше была, но сейчас особенно. Появилась уравновешанность, внутреннее какое-то спокойствие.
Про медпоказания пока хочу понаблюдать еще. Но уже сейчас я счастлива Я сочетала БАДы и гимнастику - мне хотели удалить матку, и направляли на повторную чистку - миома, множественные кисты, и пр. разное...... Любая женщина поймет меня.....По стечению обстоятельств (!!!)я на операцию не смогла лечь, ( возник острый пиелонефрит), после лечения в больнице я пропила БАДЫ и занималась гимнастикой, но не регулярно, только когда чувствовала, что хочу и могу ))). В итоге у меня все нормализовалось, и через год мне сказали, что показаний ни на какое хирургическое вмешательство нет. У меня все в норме!!! )))

Ну, вот так )))

(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa

триста лет назад мне прислала эту фотку одна из моих подруг-гимнасток. это ж 2 упражнение среднего мира) Ленивец называется зверюга))