?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


(no subject)
mon_premier wrote in charaunitsa
Сразу скажу: я искала технику, чтобы физически подготовиться ко второй беременности и родам. Где-то через неделю после "формулировки запроса" нашла журнал Маши в ЖЖ,
начала заниматься гимнастикой четыре дня назад. Первые три дня были вообще феерические - выправлялась энергия,
ощущение, что негармоничность исчезает после упражнений,
сегодня вылезли некоторые "старые болячки" и, конечно, не фонтан, но продолжать намерена.
В первый день упражнения среднего мира и нижнего (не все, т.к. все детство занималась художественной гимнастикой) казались очень трудными, но дальше мышцы разработались.
Еще один "побочный эффект" - что-то на улице незнакомые люди стали со мной общаться - в первый день вышел интеллектуальный разговор, пока моего ребенка на снегокате катали, потом еще и мне спасибо сказали, а во второй женщина в автобусе вдвое старше меня говорила о своей жизни, советуясь.
Пока вот так.

Еще вопрос - с какого возраста можно начинать упражнения? Девочкам в период полового созревания есть какие-то ограничения?

прошел семинар в Киеве
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
провела семинар в Киеве. отзывы можно сюда)
лично мне понравилось. хорошая была группа, хорошая получилась атмосфера. эффективно поболтали, позанимались - для меня обычно), для участниц, надеюсь, тоже хорошо.
глаза слипаются - я спать)