?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Клубные дни в Киеве.
ведьмочка
chiara_tm wrote in charaunitsa
Девочки Киевлянки! АУУУУ!  У кого есть желание заниматься гимнастикой с группой, пожалуйста отпишитесь кому в какой день\время удобно. Будем составлять расписание занятий на следующий год.

прекрасный ОТЧЕТ о занятиях
lady_wildd wrote in charaunitsa
Период: 18.11.2010 – 22.12.2010
Возраст: 26 лет
Заявленные проблемы: болезненные месячные, сколиоз и проблемы со спиной (боли в верхнем грудном отделе, сутулость и сгорбленность)

Я узнала о гимнастике по ссылке Вконтакте. Обратила внимание на волшебную Машину фигуру и таинственные хитросплетения рук в упражнении (как впоследствии выяснилось «Завязь»:). Скачала видео, книгу Адамовича, изучила форум и как-то без особо энтузиазма, но с исконным женским любопытством («Авось, что получится!»), принялась выполнять.
Упражнения давались сложно, читать по письменным объяснениям как-то лениво и плохо понятно. На видео же, наоборот все выглядело как-бы очень просто, но повторять почему-то было сложно :). Пресловутый максимализм кричал: «Выучи все упражнения, досконально, а потом занимайся!». На деле я все-таки вытащила семь, сделала расклад и методично делала 7 упражнений пару недель.

Read more...Collapse )