January 2nd, 2011

постновогоднее. хвалебное.

 С наступившим всех Новым Годом, дорогие гимнастки !

хочу похвасться)) а то я всё занимаюсь, а поводов хвастаться не находилось) все и так хорошо, спина не болит, жкт не беспокоит, и т.д...
новогодние деньки несколько  утяжелили меня энергетически, ибо салатики-конфетки-шоколадки были в большом количестве и не было физической активности.а сегодня вечером решила сделать гимнастику. сделала упражнений 20 и сразу так запархааааала ! вся такая тякучая, пластичная, и довольная необычайно :) познала в сравнении :) из своего 'плохого' состояния увидела гимнастику другими глазами и еще больше ее полюбила))

удачных всем занятий в новом году !
  • akeanna

Мой маленький опыт гимнастики с большим результатом!

         За творчеством Маши слежу с некоторого времени, нравится читать ее ЖЖ, участвовала в расстановке (мне это очень помогло разобраться в себе). 
         По поводу гимнастики:  во время беременности у меня ребенок был в тазовом предлежании, в 32 недели случайно или не случайно узнала о гимнастике Рождение звезды, посмотрев, выбрала всего одно упражнение N0 (по ощущениям), потом еще стала покачивать бедрами в этом положении, как бы рисуя восьмерку, в итоге,  в 34 врач сказала, что ребенок уже лежит головкой вниз. Кстати,  делала всевозможные упражнения с 28 нед, которые рекомендовали врачи - толку ноль.
         Еще было очень комфортно постоять в N0, разгружалась поясница и крестец не болел после упражнения. 
         Несколько дней назад родила, все прошло хорошо, как только разгружусь, хочу попробовать заняться гимнастикой вплотную.

Спасибо!