?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Отзыв
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Девочки, решила написать про свои ощущения. Делаю с начала марта. Вкусовые ощущения за ето время поменялись, потом вернулись, как до гимнастики. Пить хочется всегда, даже ночью просыпаюсь от того, что хочу пить. Сладкое и стряпаное любила всегда, но теперь тянет только на шоколадные конфеты, ни тортов ни пирожных не охота, мороженное даже в кафе не вызывает интереса.
Фигура как мне кажется сильно не изменилась, похоже что немного расширились бедра, так как все брюки стали в бедрах впритык. Вес не изменился, но мне и не надо. Грудь раньше после крит. дней опадала, сейчас смотрится всегда приятно.
С критич. днями не пойму что. У меня был строгий цикл, продолжительностью 6 дней. После 1 месяца длился 4 дня, после второго опаздал на 2 недели, и был 6 дней, ПМС был явно выражен, муж даже сказал, "ну когда там уже, ко всем пристаеш". На спине появились прыщики как у молодых, когда гормоны прыгают. Буду надеятся, что нормализуется.
Психологически кажется, что стала спокойней.
Из последних, мы ездили на встречу со студенческими друзьями, я заранее знала, что будет выпивка, танцы и разговоры до утра, мы невидились почти 14 лет. Ранъше я дня за 3 начинала пилить мужа, чтоб не забыл про норму ( в смысле выпивки), и все деньги не истратил на коктейли. Здесь я про ето забыла. На встречи я даже не обратила внимание, сколько выпил мой муж, мне было просто хорошо, смеялась от души, дурачились. Так муж меня спрасил, все ли нормально, я на него не разу строго не посмотрела и всем была довольна. Для него ето нонсенс. Я просто непереношу выпивших людей, после бокала пива, начинаю воспитательную работу с мужем. А тут никакой реакции. Для меня самой удивительно.

Не расчленяйте Цветок
smorodina879 wrote in charaunitsa
Вот такое попалось сегодня, замените цветок и медитацию на гимнастику и прочитайте))) мне понравилось очень. обожаю Ошо.

Когда у вас внутри что-то раскрывается, будто
распускается цветок, не набрасывайтесь на него интеллектуально — иначе вы его
убьете. Вы оторвете лепестки, чтобы посмотреть, что внутри
цветка, но в самом этом расчленении цветок
погибнет.

Ирония в том, что, если вы оторвете лепестки, желая
узнать, что такое цветок, вы никогда не узнаете, что такое цветок. Все, что вы
таким образом узнаете, будет знанием о чем-то другом: может быть, вы узнаете о
химическом составе цветка, о физических составляющих цветка, о его цвете, о его
прочих характеристиках, — но ничто из них не сопоставимо с красотой. Красота
исчезла в тот самый миг, как вы ее расчленили и разрушили.


Теперь у вас осталось только воспоминание о цветке,
не настоящий цветок. И все, что вы знаете, вы знаете о мертвом цветке, не о
живом цветке — а жизнь была самим его существом, самой сутью; тот, живой
цветок, рос, раскрывался, рождал аромат. То же самое верно относительно
внутреннего расцвета.

Медитация принесет множество новых состояний. Они
очень хороши, но если вы начнете думать — что это такое, почему это случилось,
и что это, собственно, значит, — вы привнесете ум. А ум ядовит. Тогда, вместо
того чтобы поливать цветок, вы его отравите. Медитация диаметрально
противоположна измерению ума. Не привносите ум. Наслаждайтесь! Эти опыты были
хороши; будет случаться больше и больше опытов, и гораздо более важных — это
только начало. Оставайтесь открыты и доступны.


Из книги ОШОКаждый день.365

Медитаций на Здесь и Сейчас

Вопрос:про ком в горле
marie_gold wrote in charaunitsa
 Девочки,  здравствуйте! :) 

Я уже как-то писала, что совсем еще зеленый новичок в деле гимнастики :) Стараюсь  просто наблюдать за собой и ощущениями - и появляются вопросы. 

Занимаюсь я уже 3-ю неделю: 7 упражнений по 3 подхода каждое. Стало делать упражнения уже легче - запомнились и выполняю их уже думая "телом", а не головой :) в этом позитивный сдвиг.
 
В первые 2 недели было ощущение легкости после гимнастики  и радости. А вот последние 2-3 дня такое чувство, что ком в горле встал: т.е. где-то от уровня желудка до того места где обычно у людей ком в горле стоит ("обычно" не означает что это нормально :)) Не очень приятное ощущение ....аж подташнивает
немного и нужно некоторое время чтобы прийти в себя.
 
С чем это может быть связано (питание, круг общения...или что-то еще)? Я в предыдущих постах читала про "расколбас" .... тока никто не пишет что это есть и в чем может выражаться.... у меня такое вот ощущение что у меня он уже начался на уровне тела :)) кто с таким сталкивался - как с этим бороться? (я понимаю, что  все очень индивидуально)...или через сколько "отпускает"? :))) 
 
Очень уж хочется снова вернуться в состояние радости и легкости! 
Заранее спасибо!