Ощущения после занятий
Начала замечать у себя после выполнения своего комплекса упражнений легкое головокружение. Подскажите мне, это нормально? И что это может означать? Сначала, вроде, такого не было. Но я недавно занимаюсь.
Спасибо
Спасибо
May 15th, 2011
(no subject)
Можно всё ! или про количество упражнений))
Самым ценным из информации я считаю ЛИЧНЫЙ ОПЫТ, им и поделюсь.)))
Итого, занимаюсь я с августа 2009 года (т.е. более полутора лет, и жива-здорова, несмотря на все свои эксперименты с гимнастикой, о коих пойдет речь))
После семинара я какое-то время делала вытянутый комплекс. Потом проснулась очень большая жажда на упражнения, тело их просило, и я делала все 27 подряд. Через какое-то время наступил передоз и я временно бросила)) На следующем семинаре под общий смех группы я рассказывала, что вот делала по 27 и перегрузилась. Тогда и Маша надо мной смеялась))..
..а я вот к чему. ( Collapse )
Итого, занимаюсь я с августа 2009 года (т.е. более полутора лет, и жива-здорова, несмотря на все свои эксперименты с гимнастикой, о коих пойдет речь))
После семинара я какое-то время делала вытянутый комплекс. Потом проснулась очень большая жажда на упражнения, тело их просило, и я делала все 27 подряд. Через какое-то время наступил передоз и я временно бросила)) На следующем семинаре под общий смех группы я рассказывала, что вот делала по 27 и перегрузилась. Тогда и Маша надо мной смеялась))..
..а я вот к чему. ( Collapse )
