?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Отзыв.
russakovska wrote in charaunitsa
Хочу поделиться....
Гимнастику делаю 3-4 недели. Делаю, как получается, посмотрев видео с youtube.
Вчера сидели с мужем, ужинали - и тут он выдаёт "что-то я в тебя снова влюбился!... неее, ну и раньше любил, но вот сейчас снова как в начале!" и припёр мне сегодня букет ромашек :)
А что же будет после семинара Маши? Ух! :)
Маша, спасибо за Рождение Звезды!

мой ответ про "что такое женственность"
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
а искала это:


Твоя роль в жизни – Музы художников и поэтов, очаровательной и милосердной, ласковой, но беспощадной во всем, что касается Истины, Любви, Красоты. Ты – то бродительное начало, которое побуждает стремления сынов человеческих, отвлекая их от обжорства, вина и драк, глупого соперничества, мелкой зависти, низкого рабства. Через поэтов, художников ты, Муза, должна не давать ручью знания превратиться в мертвое болото.
Предупреждаю тебя – это путь нелегкий для смертной. Но он не будет долог, ибо только молодые, полные сил женщины могут выдержать его.
- А дальше что? Смерть?
- Если осчастливят тебя боги умереть еще молодой. Но если нет, то ты повернешься к миру другим лицом женщины – воспитательницы, учительницы детей, сеятельницы тех искорок светлого в детских душах, что потом могут стать факелами. Где бы ты ни была и что бы с тобой не случилось, помни, ты – носительница облика Великой Богини. Роняя свое достоинство, ты унижаешь всех женщин – и Матерей, и Муз, даешь торжествовать темным силам души, особенно мужской, вместо того, чтобы побеждать их.
 
И. Ефремов «Таис Афинская»

пришло и мое время
pani_janna wrote in charaunitsa
сегодня первый раз была ведущей группы
да -- все она, женская ведьмовская гимнастика
группа то -- 3 человека
но для начала само то
в общем, я особо не заморачивалась
просто показывая все упражнения сверху донизу
держа себя по максимуму пространственно и качественно
особо не поправляла каждого
зная что правильно сразу все равно не сделают
но конечно на важные моменты акцентируя
"колени , прогиб, живот, локти, плечи, голова такая чик!"

перед показом спросили про разминку
помню, что Маша не делала на семинаре
но раз спросили, то предложила "вертушку"
это не столько разминка, сколько "успокой ка"
и после комплекса тоже ее же, как "отдыхай ка"
когда делали комплекс я видела что тяжеловато им первый раз
и я не знала что точно делать в таких случаях
больше пауз между упражнениями
или же быстрее прогнать все пока совсем не выдохлись
получилось что-то среднее
темп не прибавляли но особо в позах и не зависали
и конечно после каждого упражнения
классическое школьное "последействие"
потому что иначе не приучена

ученицы кажется остались довольны
потому что сами назначили встречу через неделю
ну значит так тому и быть
аллилуйя :)