?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Киев и Львов - к вам еду.
 
7 июня Киев. Записываться по телефону 050-668-5-333, Оксана
10 июня Львов. Все подробности 097-312 90 33, Наталья

(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
maryla, я в спорте уже почти 40 лет (очуметь) довольно гибкая и подвижная, но скоро 50. Как долго я ещё смогу прыгать? Начала делать Рождение звезды и поняла-это то, что мне нужно. Ни одна мышца не осталась без дела , все включились в работу, и такое чувство словно сердце встало на своё место. Девочки, это просто праздник какой-то.

от меня: вот за такое спасибо вселенной))) на том и стоим

Тело просит, или как я рассердилась
я в осени
sansana_ya wrote in charaunitsa
 Несколько дней у меня спину крутило, и низ живота болел, и очень это меня достало в один из вечеров. Решила я не просто позаниматься, а дать нагрузку. Встала в нижний мир,  Н6, и до легкой боли в спине так и стояла сколько смогла. Натяжение было приятно, и дышала, конечно... Стало легче, я уснула, и крепко спала до утра. Утром проснулась без боли!

Делать все это время свой комплекс как раньше, у меня не получалось, просто не было сил, делала как чувствую, не все, и по 1-2 раза. Вчера вообще по 1 разу, но с нагрузкой, подольше. Кружилась голова, так впервые, как- будто дозу небольшую вкололи, когда обезбаливающий после наркоза кололи, такое же ощущение. Подышала, прошло. И тоже хорошо спала.

Боль практически прошла. Что удивляет - что  тело само просит  упр Н6!  И радует, конечно же.