June 15th, 2011

назрел вопрос

Уважаемые сообщницы! Делаю гимнастику 3 недели, и вот какое наблюдение-вопрос появилось: упражнения верхнего мира - в кайф ,среднего - тоже в общем с удовольствием, а вот нижние не идут, то есть мне в них неудобно, как-то даже делать их неохота, телу некомфортно. Это что-нибудь значит?

Про раскрепощенность тела

Сегодня прочитала пост преподавателя танцев.  Про то, как он со стороны наблюдает женщин и мужчин и как хорошо видны блоки, зажатости. И как важно от них освободится. Мне очень отозвалось. Гимнастика именно раскрепощает тело, раскрывает, убирает блоки и все к чему он призывает в своем "послании" все это легко достигается с помощью гимнастики :)Текст подредактировала немного, а то там нецензурно в нескольких местах.

Collapse )

 

Ефремов о мышцах женского бедра:))

Открыла наугад "Таис Афинскую" и вот что прочла. решила поделиться.

- Вот видите, и у нее тоже очень сильна мышца, скрытая под косой брюшной. Она широким листом распространяется отсюда, от нижних ребер до костей таза и до лобка. К средней линии от нее лежит еще одна в форме пирамиды. Смотрите, как резко она выделяется под гладкой кожей. Эти мышцы поддерживают нижнюю часть живота и вдавливают ее междувыпуклыми передними сторонами бедер, у паха. Это также результат их усиленного развития. Запоминайте лучше, ибо тут очень наглядны отношения, обратные статуе Агесандра, у которой живот внизу слишком сильно выступает. Насколько я понимаю, восхитительную выпуклость бедер спереди дают
упражнения мышц, поднимающих ноги вперед. Но этого мало. У нее, - ваятель перешел к Таис, - чрезвычайно сильны те глубокие мышцы, что притягивают ногу к тазу. И у крито-эллинки, и у нубийкн нет ни малейшей западинки против сочленения ноги с тазом. Это тоже не случай. Многие обладают этим даром Харит от рождения. У Таис очертания бедер еще круче от упражнения идущих сзади и вверх мышц: вот этой, посредине между двух больших, и других, которых не прощупать, но они приподнимают слой верхних. Все они соединяют таз и бедро, поворачивают ногу, отводят ее назад и в сторону, выпрямляют туловище. Я бы назвал их танцевальными, а те, что сводят ноги, - наездническими! Запомните, жены должны развивать свои глубокие мышцы, а мужи - наружные. Имейте это перед собой, когда создаете образ прекрасный,
здоровый и гармоничный, сильный без грубости, какими и надлежит быть дочерям Эллады. И не только Эллады - всей Ойкумены! Гибкость без утраты силы Эроса и материнства! Вот идеал и канон, далекий от милосской статуи Агесандра и в равной степени от бегуний и амазонок Поликлета. Жена не есть нежный юноша, она противоположна и более сильна. У жен всех народов распространены танцы с извивами талии, виляниями и покачиванием бедрами. Это естественные для них движения, упражняющие глубокие мышцы, создающие гибкую талию и полирующие внутренние органы ее чрева, где зачинается и создается дитя. Там, где нет этих танцев, ибо, как я слышал, некоторые народы их запрещают, там деторождение мучительно и потомство слабее.

отзывы

на форуме http://ageless.su/showthread.php?t=1940&page=72 зашла речь про притягательность на фоне гимнастики. и вот пара отзывов, мне понравились))

Вчера, забежала вскольз нацарапала и даже не обратила внимания, сколько интересного я пропустила.В часности про окружение мужчин и т.д... Я уже очень много лет работаю, практически только в мужских коллективах, поэтому про кол., ничего сказать не могу, но что я заметила и это факт, они смотреть на меня по другому стали. То есть, нет уже похотливых взглядов и "текущих слюней", взгляды стали завороженные что ли, они как в транс впадают. Причем не зависимо от возраста. Иногда поймаешь на себе такой взгляд, повернёшь голову в его сторону, а он бедненький глазки отводит , смущается, вроде как то неприлично так смотреть. А потом опять , как магнитом "прилипает". Но я уже стараюсь их не смущать , пусть любуються. Мне в это время интересней наблюдать за тем ,что происходит у меня внутри. А внутри......сплошное спокойствие, нет напышенности, перья не расспускаются , мол " смотри какая красивая", всё очень естественно, без агрессии. Раньше я на лоб табличку "вешала" - "не подходи , убьёт"....теперь она мне не нужна, мне комфортно. А по поводу женского внимания, мне кажется ,что у нас такая мощная "звёздная " энергетика стала, что им тоже хочется, хоть чуть -чуть но подзарядиться, поэтому и стремятся с нами соприкоснуться. Опять же ещё один бесплатный бонус. Некоторые психотерапевты рекомендуют избавляться от комплекса "неприятия", посредством обнимания , причём независимо с мужчинами , женщинами , главное почаще обниматься.



Практикую я уже ровно месяц!
Ой девочки , всё таки расскажу тоже по поводу окружения мужчин, я тоже давно работаю в основном в мужском коллективе так вот есть у меня друг-коллега причем настоящий друг иу него сын ему 19 лет, а мне 30, так вот этот парнище 5 дней назад практически признался мне в любви и ещё позвал в кино аж его бедненького трясло и покраснел он как рак, когда я спросила что это с ним случилось, мы же друзья, то ответил что в последнее время не может со мной просто так общаться, почувствовал что время пришло.......
Вот так то, ну раз думаю 19-ти летнии парни к ногам падают,.....Эх аж "страшно" представить что же будит дальше!

Мой тренинг на Алтае. С 29 июля по 6 августа 2011 года. Слушать тишину. Красиво.

Итак, ура-ура - решили с моими сибирскими девчонками, что я таки проведу тренинг на Алтае. И вот он анонс.


(эта серия фотографий как раз оттуда))
Я хотела в Хакассию, но в итоге решено было планы поменять. И расскажу в двух словах о тренинге - как я это вижу-чувствую.



Во-первых, это пройдет на базе «Зеленый остров», что на Катуни. Это совершенно волшебное место, на совершенно волшебной реке. Более того, если кто был на Алтае (тоже самое творится и на Байкале и прочих таких местах) – там много турбаз, много разудалых компаний, много шансона и попсы, и мало природы.. Так вот наша база находится на острове, совершенно отдельно от «материка» и цивилизации. Там палаточные домики, оборудованные кострища, зайцы, и – тишина. Я бы даже сказала Тишина. Ну и конечно, никакого шансона))

Будем слушать Тишину, себя, свой голос, душу, сущность – кому что ближе и понятнее. Будем наслаждаться красотой и безусловной силой места.


Я была там пару лет назад. И я снова хочу именно туда. Надеюсь, найду себе достойную компанию)))

Еще там баня. Есть такое понятие «крышеснос». Вот там баня именно такая, с невероятным аттракционом – купание в Катуни. Это когда вы заходите, вас течение несет, а через несколько метров вас вылавливают сильные мужские руки (слабые не выловят). Про случаи, чтобы не выловили, я не слышала, но ощущения очень острые)). Температура воды в Катуни, к слову, редко превышает 10 градусов.

Приезжайте, о таком путешествии сложно пожалеть))

Вся информация лежит здесь:

http://maryla-training.livejournal.com/21714.html#cutid1