?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


отзыв
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Девушки, приветствую, я конечно никогда не была на семинарах(чему весьма не рада), осваивала эту гимнастику по видео и фотографиям, которые выложены тут, в группе.Познакомилась с гимнастикой этой на одном похудельческом сайте, но потом оттуда ушла. Занимаюсь уже с полгода где-то и результатов таких вот шикарных не вижу честно говоря.....однако они и у меня есть))))
1) У меня коксо-артроз левого бедренного сустава. Делать упражнения в позе среднего и нижнего мира для меня было крайне мучительно поначалу, ибо подтянуть колено к примеру к животу ровно я не в состоянии. Но со временем я даже освоила С2, которое является моим по индивидуальному комплексу, и теперь я не корчусь от боли находясь в нём, а могу лежать десятками минут, потому как боль прошла и осталось удивительная эйфория, я ещё музыку такую подобрала просто улетающую.....в общем с бедром разобрались)))
2)С позвоночником та же беда, и надо сказать, что я до сих пор сутулусь когда сижу, но хожу я с такой грацией теперь , что мужчины действительо оборачиваются..... ещё хочу сказать, что почуствовав этот прогиб девушка к обратному не вернётся, потому как впечатление создаётся что когда она чувствует себя уверенно - ей хочется встать гордо расправив плечи и выпрямив спину.....видимо есть и обратная зависимость....стоит себя заставить ходить статно - тут же просыпается достоинство и гордость))))
3)Специально читала комменты все доскональн и хочу подвердить что тяга к побрякушка проснулась и у меня)))))Но я считаю это скорей отрицательным моментом.....ибо одно расстройство: купишь- жалко денег, не купишь-жалко что не купила .....XD.....А ещё у меня теперь платьев как у дурочка фантиков)))))Разные-и короткие, и длинные, и открытые, и фактически наглухо закрытые....но объединяет их одно: У МЕНЯ НИКОГДА ИХ НЕ БЫЛО!!!!А теперь (я посчитала специально) 12 штук^^)))
4)Про месячные ничего не скажу, цикл всё равно гуляет, но надо признать , что уже не так лихо))))
5)Общий ровный фон у меня присутствует уже давно, но связываю его ещё параллельно и со стилем питания которго придерживаюсь примерно столько же сколько и гимнастики, потому как в его рационе большое кол-во овощей, масел, орехов-короче всего , что провоцирует жизнерадостность)

Вот мой кратенький отчёт....просто вы уж извините, я специально не вела записей, но просто вспоминаю как всё было и как стало.....

З.Ы. Ещё есть один немаловажный аспект: постоянно присутствует ощщение того, что всё будет хорошо, ощущение какой-то грядуей сказки и чего-то очень светлого.....Надеюь это не просто ощущение, а предчувствие))))

собираюсь на Алтай..
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
похоже, что проводить тренинг на Алтае я буду с Таськой, равно как и тренинги по гимнастике в Красноярске и Новосибирске. Думала оставить ее в Минске, но, как-то не срослось и все-таки надо взять с собой малыша).
так что, кто ко мне собирается,  у вас будет шанс с Тасяндрой зазнакомиться)
еще, обращаюсь к тем, кто едет на алтай - насколько я помню из предыдущего похода, там по ночам очень холодно. имейте это в виду и берите с собой теплую одежду, идеально легкую горнолыжную. также будет баня, то есть банное тоже надо взять с собой.