July 31st, 2011

я в осени

Негативные последствия -что делать

 Отзыв не мой. Девушка занимается месяц. Вначале сразу был как обычно подъем энергии, радость и пр. Потом сменилось угнетенным состоянием. А вот сейчас уже на уровне физиологии.
Может у кого-то было что-то подобное, то просьба поделится, и у кого может есть мысли  на это счет, тоже будем благодарны:
"...У меня уреоплазмоз.Упражнения не делаю уже 1 неделю,т.к.появился сильный зуд.Думаю микробы размножаются. как быть? К врачам уже не хожу,т.к.сказали уреаплазм 10 в -3 степени не нужно лечить,типо это нормально.Меня это не устроило.Я обратилась к женщине,котор назнач.лечерие травами.А-з показал 10 в -2 степени-Улучшение! Следующий курс лечения в сентябре.Только вот занятия всё усилили. Упражнения делать хочется, но страшно."

Мое-то личное мнение, что нужно продолжать делать, хотя бы  базовые стойки. Хотя , конечно, мне очень даже понятны сомнения и страхи, тем более когда нет рядом поддержки. Что в очередной раз подчеркивает важность наличия данного сообщества, и как важно не замыкаться в себе, а спрашивать, общаться, прорешивать вскрывающиеся болячки.

Жду с нетерпением  вашего мнения...

Выключаюсь после гимнастики

Меня очень сильно бросает в сон как только я начинаю интенсивно заниматься гимнастикой. Не через силу, но и не light-вариант.
Мне все нравится - и ощущения в теле, и ровный позвоночник без блоков, и рельеф, появляющийся после таких занятий. Но! бросает в сон. Я буквально выключаюсь. Стоит мне только прилечь куда-нибудь и все! через минуту я проваливаюсь в сон. Час-два сна и я снова в строю.
Но! такой сон для меня роскошь. Я не могу себе позволить спать каждый день по 2 часа. У меня нет такой возможности.
С одной стороны можно делать 7 упражнений по 1 разу и не проваливаться в сон. Но мне этого мало. Часто хочется основательно позаниматься. Тело просит. Но, как быть с тем, что потом необходимо выкраивать время для сна, которого нет... Если не устраивать себе сон, то по ощущениям как если бы я не спала 2 ночи, и просто невозможно тогда вообще никакие дела делать. Нет никаких сил :(
Кого еще клонит в сон? какие мысли на это счет? и что вы делаете?

Семинар в Чебоксарах.

Возвращалась из отпуска через Чебоксары с намерением провести там семинар по Женской Гимнастике , что и сделала. Группа собралась удивительно живая, девчонки-слингомамы жгут с "Роднули" http://rodnulya.ru/forum/index.php (не получается по порядочному ссылку вставить)(.
 
Вот первые отзывы-ощущения.

Ольга
Да, 14 человек было. Было здорово. Это удивительно - Бог/судьба даёт что-то тогда, когда ЭТО нужно.
У меня пока каких-то специфических отзывов нет (только большой прилив бодрости), но я почувствовала в гимнастике перспективу что ли? как сказать? возможности, которые в ней есть. Да. А подруга моя Ольга говорит - это сильная вещь для женщин - сразу заболели, заныли больные придатки и вообще какое-то движение в тазовой области. :roll: Это хорошо.
Спасибо Катерине за непринужденную обстановку, позитивный настрой и вдохновение. :)
Collapse )