?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


отзыв
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Я посчитала, у меня уже 6 месяцев после начала практики РЗ.
Последнее время отметила, что очень легко даются упражнения, даже подумала, что эффекта нет. Но на выходных ездила к подруге и показала ей упражнения из моего комплекса. Она - человек спортивный, занималась танцами, айкидо, в общем, спортивно подготовленная. Но когда мы встали в стойку верхнего мира, то ей так было тяжело! То, что мне дается легко уже, она не могла сделать. А потом после занятий ходила и кряхтела, жаловалась на боль в пояснице.
Боже мой! А я уже об этом совсем забыла! Как и о том, что раньше коленки болели, просто жуть! Сейчас на голом полу могу делать! И это при том, что у меня сколиоз грудной и поясничный, и при том, что я вообще неспортивная, невыносливая, супер ленивая, никогда ничем спортивным профессионально и долго не занималась. 
И еще заметила. Я живу у моря. Раньше когда плавала, полголовы в воде оказывалось, вечно я ее глотала. Теперь плаваю как звезда!))) шея вытянутая, так легко и красиво, голова вся сухая. Наверно начал работать и шейный отдел позвоночника.
Это для меня большие достижения уже! Еще раз благодарю Марию за распространение этой гимнастики.
Про ПМС писала ранее, о том, что забыла что это такое. Боль во время КД пока не уходит. 
На эмоциональном плане сейчас происходит чистка, разгребаю завалы. За всю жизнь их много накопилось - неразрешенных конфликтов со своими чувствами: страхом и желаниями души. Но я верю, и это нормализуется!