?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


о нижнем мире, некоторые аспекты
в любви
new_proza wrote in charaunitsa
Снова из переписки

>>>Вообще, я хотела спросить, нижний мир имеет какую-то особую нагрузку, в плане раскрытия женственности, например?

Каждое упражнение гимнастики имеет особую нагрузку, отличную от нагрузок остальных упражнений. Но, по моему опыту, эта нагрузка на каждую женщину действует по-разному, в зависимости от изначального состояния. Сказать, что нижний мир для раскрытия женственности, например, я не могу, не считаю возможным и правильным. Или, то, что нижний мир про прошлое, а верхний про будущее - я тоже не могу. Во-первых, для меня не представляется возможным объединить все эффекты известные мне, в более-менее стройную систему. Во-вторых, нет исторически достоверных документов, где были бы расписаны эти моменты.
Совершенно точно могу сказать по своему опыту и опыту моих учениц ВСЯ гимнастика для раскрытия женственности.
Кстати, в 100% известных мне случаев нелюбимый сначала нижний мир через полгода-год практики становится самым любимым. Так было и со мной лично.
Итак, вся гимнастика для развития женственности и для решения всех тех проблем,  которых пишут другие гимнастки (решаются же). В моменты, когда не хотите делать все 27, лучше вытяните себе на картах 3-5-7-9 упражнений (любое желаемое количество. Если затрудняетесь выбрать, тяните 7). Ваше тело куда точнее, чем ваш мозг, знает, какие именно упражнения вам сейчас нужны. Вот и предоставьте ему выбор. И честно делайте то, что выпадает.
Вот тут Маша писала, как выбирать упражнения: http://charaunitsa.livejournal.com/23858.html.
Вот тут уже потом девчонки сделали карты из машиных фотографий http://charaunitsa.livejournal.com/48492.html, - их удобно просто распечатать, разрезать и на них тянуть.

Кстати, с физиологической точки зрения, нижний мир для женщины прекрасен. Вы разгружаете позвоночник, в то же время протягиваете его, снимая зажимы (надеюсь, понятно выражаюсь, подробнее писать - сил нет сейчас, если нужно, спросите - отвечу). Также вы снимаете нагрузку, которая присутствует в вертекальном положении с "нижних" органов, т.е. с мочеполовой системы. Расставленные ноги чуть шире плеч и прогнутая поясница в нижнем мире немного растягивают таз, что увеличивает "жизненное пространсво" женских органов. От всего этого там улучшается кровоток. При "стянутом" тазе органы недополучают кислорода и отсюда болезненные критические дни и гинекологические заболевания. Я не врач, утверждение основанно на собственных ощущениях, когда я стою в нижнем мире - органы раправляются и боли уходят, точнее, уходили. Сейчас их нет. К тому же, схватки в родах, на сколько мне известно, имеют ту же природу боли. Мышцы недополучают кислорода - нам больно. Именно исходя из этих наблюдений я рекомендую в болезненные критические вставать в положение нижнего мира. На практике проверено - помогает.
Дальше. Поднятие ног в сторону или назад (Н2, Н3, Н4, Н5, Н7, Н8, Н9) еще лучше усиливает кровоток, массирует женские органы и мышцы, постепенно создает правильную (женскую) форму таза. В результате, со временем появляется женское здоровье.
Отдельно хочу сказать, раз уж зашла речь, что при усилении кровотока обостряются ВСЕ процессы, которые есть в теле. И тут уже выбор женщины, оставить скудный кровоток, как есть, который и привел на физическом уровне к заболеванию, и позволить болезни медленно себя доканать. Или привести в норму, взять на себя ответственность и гимнастикой, а иногда и другими средствами (в том числе традиционной медициной) заполучить обратно свое здоровье.

Кстати, буду рада действительным исследованиям, а не моим делитантским )

Про меня и про лояльность
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa

В свете недавних событий на нашем форуме, а также, видимо, моей статьи "Про секс", на меня посыпались письма и комментарии на тему, что надо быть лояльной, то есть другие точки зрения и их надо уважать и так далее.

Вот по этому поводу хочу написать сразу оптом всем).

Я очень не лояльна и очень категорична. Я по многим вопросам имею четкое мнение, которое основывается на моем чувствовании. Обсуждать это мнение я могу со своими учителями. В сообществе по гимнастике я свое мнение транслирую, и оно мало подвижно.

Почему я не лояльна? Потому что не вижу смысла в лояльности. Если обсуждаются вопросы для меня не важные, я со своим нелояльным мнением сижу и никого не трогаю. И так бывает очень и очень часто. Потому что мне неважно большинство из того, что обсуждается на форумах. Я могу придти и ответить, если меня спрашивают. Но чаще я молчу, потому что мне неинтересно.

Однако, если дело касается важных для меня вопросов, то:
а. Я не молчу. Никогда.
б. Я высказываю свое мнение. И я дискутирую до того момента, пока оппонент не согласится со мной, либо признает неправоту, либо докажет свое мнение. Что, как вы понимаете, по важным для меня вопросам бывает крайне редко.

Поэтому со мной обычно не любят спорить, и я вас понимаю, сама б не стала связываться)). Более того, не вижу смысла в этих спорах, впрочем, разве что пиар. Вот когда-то, прошлой осенью, было дело, решила рыжая (может уже не рыжая?) психолог про меня в своем жж написать, так там такие дебаты были, что и мне и ей рейтинг подняли на неделю. Но это ж "фу"… Зачем такими средствами себе рекламу делать? Я так понимаю, есть тебе о чем сказать-написать - скажи, про себя напиши. И люди придут и почитают. И будут у тебя волшебные рейтинги, если будет чего сказать. А если сказать нечего, только Машу из соседнего жж обсудить.. Так это ж как-то не комильфо, право дело.

Что такое лояльный человек? Дипломат? Человек-компромисс? Это человек, который все время свое мнение урезает, соглашаясь, что "и оппонент прав".  А как розовый цвет может быть зеленым? Он или розовый или зеленый.

Вот, к примеру, я искренне считаю, что имбилдинг не нужен женщине, которая ЗАНИМАЕТСЯ ГИМНАСТИКОЙ РОЖДЕНИЕ ЗВЕЗДЫ. Всем остальным женщинам он и нужен и полезен, а звездам - вреден. Почему? Потому что уводит от сути. Потому что подменяет понятия и качества. Не дает чувствовать себя, а дает технику которую бери и делай из ума. А я, знаете ли, против. Та же Наташа сама писала, что пришла В ГИМНАСТИКУ через имбилдинг. Ну пришла и хорошо. Радоваться надо. Зачем имбилдинг всем предлагать? Да еще на курсах? Не понимаю я этого и не согласна. И не соглашусь. А мне говорят - так как жеж? Надо ж быть лояльной! Кому надо? Вам? Вы и будьте. А я за чистоту гимнастики. Я не хочу в ней подобных примесей. И я буду об этом говорить и писать на всех заборах, если понадобится. А если придет кто и докажет мне, что имбилдинг нужен той, что делает гимнастику, и расскажет понятно ЗАЧЕМ - то я первая руку пожму и скажу, ДА, делайте.

Но я не делаю, уже 6 лет занимаясь гимнастикой (или 7?), первый раз слышу про имбилдинг, и мне его абсурдность на ФОНЕ ГИМНАСТИКИ очевидна. И масса женщин делает гимнастику, и заявленные вопросы, которые с помощью имбилдинга решаются, отлично решаются гимнастикой. Только спокойно и мудро. Просто решаются. Без криков на всех углах - у вас недержание мочи? От вас муж собрался в Тайланд? Так вам срочно нужна гимнастика. Нет, не для этого она нужна. А для другого качества жизни. И таки да, гимнастика самодостаточна и цельна. Ей не нужны сопутствующие техники на физическом уровне. Все, что можно и нужно добавлять в гимнастику - это помощь профессионального мануального терапевта-остеопата-костоправа, и энергетическую проработку. Про которую уже много говорилось и много еще скажется. Потому что гимнастика поднимает глубинные слои сознания и говорит: "Хозяйка, давай что-то делать". И надо делать. Но не надо мышцы вагинальные качать, именно в таких техниках вред. И значительный. Поэтому я против.

Надеюсь, в моей лояльности уже теперь никто не усомнится)).

Всем хороших выходных!

 


(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
http://vkontakte.ru/club4603016#/feed?section=comments&z=photo15876060_267141429%2Falbum15876060_142357534
сегодня увидела вот такую вот фотографию беременной женщины. из комментариев следует, как я поняла, что это упражнение из хатха-йоги. кто-нибудь пракиковал? можете мне объянсить смысл его делать беременной женщине??