September 21st, 2011

в любви

Тишина vs суеты

Ехала сегодня с дачи по прекрасной солнечной дороге среди хрустальной красоты золотой осени, и родилась у меня заметка о гимнастике, которую я делаю сейчас в одиночестве после заката на природе (живу ж на даче). Открываю форум и оказывается заметка очень кстати.

Гимнастика успокаивает ум. Каждую секунду ваш мозг решает наиважнейшую задачу, не важно, какую, главное, что вы в таком состоянии лишены возможности смотреть и видеть мир таким, какой он есть. Вы видите его через призму своей задачи. Гимнастика ум успокаивает.

Гимнастика освобождает эмоции. В эмоциях заложена колоссальная энергия. За эмоцией всегда кроется что-то важное. То, что необходимо прожить, разрешить, закончить. Поднимая из глубин подавленные эмоции, мы поднимаем заложенную в них энергию и шанс сделать значимое открытие про себя и повысить качество собственной жизни.

Гимнастика учит чувствовать собственное тело, доверять ему, любить его. И тело быстро отзывается на эту любовь взаимностью. Оно начинает работать более эффективно. Подсказывает  вам, что именно ему полезно в каждый конкретный момент, а что нет.  Где появляются пока еще только зачатки болезни или где спряталась старая коварная болезнь, и как с ней лучше всего справиться.

Гимнастика освобождает огромное количество собственной энергии и подключает к мощному потоку женской энергии. Ваша собственная энергия в потоке общей обновляется.

Гимнастика – это тонкая психофизическая практика, которая выполняется в зоне физического комфорта, без излишних усилий и надрыва. Тишина, которая приходит с практикой позволяет услышать, что для здоровья и красоты не нужно расходовать все силы и доступные средства. Достаточно 15 минут в день вдумчивых занятий физиологичной для женщины гимнастики.

Любые практики они для чего-то. Желание совмещать одну практику с другой - чаще всего от суеты. Если вы знаете (чувствуете), для чего вы делаете одну практику и появилась потребность добавить еще одну, вы сами поймете, в каком порядке их совмещать. Если же вы делаете что-то одно и копаетесь в интернете с мыслью, чем бы еще замечательным заняться, то лучше не занимайтесь ничем. Суета это. Беспокойный ум. Пользы от занятий десятью тысячами практик в таком состоянии будет мало.