?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Киевлянки! Вопрос к вам! :)
russakovska wrote in charaunitsa
Оригинал взят у russakovska в Ещё вопрос в зал :)

Может кто-то хочет заниматься гимнастикой в группе на правом берегу?
А то, запрос есть, но на группу пока не тянем.
Если ещё будут желающие - организуемся! ;)

Условия:
взнос: первое обучающее занятие 100 грн.,
последующие разовые посещения 50 грн.,
абонемент на 4 занятия (с 1 пропуском) - 160 грн.

Звезды...за 40
melegim13 wrote in charaunitsa
У меня сегодня открытие по поводу моего тела: я всегда носила брюки с верхней частью (блуза, жакет и т.п.) до середины бедра (до самой широкой части). Это было красиво (пропорционально). И все, что выше, с открытой попой, было некрасиво. Телосложение плотное.
А благодаря гимнастике моя попа не только подтянулась, но и изменились пропорции: сегодня блузка, заправленная в брюки, выглядела красиво! и я была потрясена изменениями своего тела.
Притом, что вес сильно не изменился, ушли последние набранные 3-4 кг и не больше. И ем я практически все, что хочу - только немного.
Маша, благодарю тебя! Спасибо тебе за гимнастику!

Семинар г. Нижний Новгород
katerinaganina wrote in charaunitsa
Принимаю заявки на семинар в Нижнем Новгороде, Дата прорисуется по мере набора группы.
Длительность семинара 3 часа. Цена - 1 500 рублей.

Заявки отправлять на почту gatya@mail.ru или по тел. 8 965 681 58 04

отзыв из контакта
lady_wildd wrote in charaunitsa
Думала написать отзыв о гимнастике после года занятий, но не терпится уже…поэтому пишу сейчас. Занимаюсь гимнастикой 6 месяцев. Начала с книги Адамовича, *Гимнастика славянских чаровниц*…Сначала делала только индивидуальный комплекс…Уже на второй день после занятия энергия забурлила так, что *мама не горюй*… Потом съездила к Маше на семинар, начала заниматься так, как преподаёт Маша. Сделала карты и ежедневно по 7 упражнений, случайно вытянутых на картах, выполняла и выполняю по сей день. Уже ни один год искала что-нибудь подобное: простое, эффективное и женское. И очень рада такой находке как *Рождение Звезды*. Так рада, что даже по прошествии 6 месяцев мой энтузиазм в отношении гимнастики всё никак не угасает)

Теперь по факту, что я получила и получаю от гимнастики:
На физическом плане, стабилизировался гормональный фон, со всеми вытекающими отсюда последствиями: исчезли проблемы с кожей, нормализовался цикл, также повысился иммунитет, перестала болеть ОРЗ, ОРВИ, и всем остальным тоже. Тело стало подтянутым, упругим, местами накачанным даже, что на первый взгляд, странно…Вес остался тот же, но теперь я не выгляжу худощавой. Тело приобрело более женственные формы. Появилась гибкость и пластичность.
На эмоциональном плане: спокойствие, размеренность, текучесть. Обострилась интуиция. Я стала понимать, что мне нужно, а что – нет, отделять так сказать *зёрна от плевел*, во всём. Стала принимать, понимать себя лучше. Уж не знаю каким-образом гимнастика влияет на это, но влияет…и без специальных дыханий, медитаций и т.п. Во всех сферах жизни исчезло былое напряжение. 
Появилось больше творчества в жизни, а главное, каким-то образом, сил и времени на него. 
Ещё каждое занятие абсолютно другое, и тем интересно…Я никогда не заставляю себя делать гимнастику, тело само просит, и это приносит мне и ему только радость, здоровье, гармонию. 
Вообщем, гимнастика потрясающая! Всем Женщинам советую!