?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Отзыв
dokolo wrote in charaunitsa
Я поняла, что не люблю писать отзывы о своих результатах, потому что каждый раз, когда я громко озвучиваю свои достижения, они рассыпаются в прах, таково свойство моей психики видимо ). Тем не менее *шепотом* достижения у меня есть, они связаны прежде всего с самочувствием. О метафизических изменениях связанных с гимнастикой ничего говорить не буду. Занимаюсь я уже 1 год и 4 месяца, почти каждый день с перерывами на различные недомогания, длящиеся максимум дней 7.
Так вот, основная мысль, заставившая меня черкнуть пару строк, это то, что когда у меня на душе радостно, когда в душе любовь гимнастика делается практически в состоянии экстаза, возбуждения, которое я ощущала в самые первые занятия. Потом был период депрессии и гимнастика просто делалась, тупо, без ощущений, как физкультура. Я думала, ну почему нет больше таких приятных ощущений, неужели это бывает только вначале, как что-то новое и неизведанное. Потом я изменилась внутренне и мощные потоки внутри меня опять пошли, и я поняла, что для этого надо работать над сознанием, очищать его, наполнять его позитивным восприятием жизни. Я очень люблю нашу гимнастику! )

Отзыв
lady_wildd wrote in charaunitsa
У меня, правда, опыт пока не большой, всего около 3 недель, да и занимаюсь я через 2-3 дня, но все же...
Начну с того, что я сейчас в интересном положении (срок 15 нед), поэтому долго мучилась размышлениями заниматься или нет. Пока не прочитала, что беременным заниматься "не только можно, но и нужно"
Итак, на видеоуроках Маша все упражнения делает так лего-плавно-красиво, что я тоже решила сделать все 27 упражнений. Ага, наивная... С моей то комплекцией и негнущимися руками-ногами-позвоночником
В итоге начала с освоения базовых положений и несколько дней делала только их. Потом сделала карточки с упражнениями, вытянула себе 7 штук, вот их и делаю. 
Мои результаты:
1) Головные боли. У меня они всегда были на столько сильные, до потемнения в глазах, до тошноты, просто капец какой-то... Спасалась 2 таблетками цитрамона и получасовым сном. Причем, сон - обязателен, без него голова не переставала болеть.
Сейчас боли еще есть, но уже настолько слабые, что даже обхожусь без медикаментов, могу просто крепкого сладкого чаю выпить и все.
2) Сексуальное желание. После 3-го дня стояния в базовых положениях меня накрыло по полной. Такой озабоченной я не была, наверное никогда!  Мне хотелось каждую минуту, а у меня как раз живот тянуло, вобщем, секса нельзя было. Слава богу, что продолжалось это всего 4 дня. 
3) Агрессивнось. Тоже было, начала раздувать скандалы из-за каждого пустяка. Причем, не обращала на это внимания, пока не стесняясь в выражениях не наорала на своего старшего ребенка.  Может, конечно, это гормоны, не выплеснутая сексуальная энергия или еще что, но мне кажется, что все же это связано с гимнастикой  Сейчас уже стала намного мягче.
4) Позвоночник. Гнется. Уже выполняю упражнения, где нужно грудью лечь на пол. По крайней мере, грудь на полу  
Перестал болеть копчик. До этого было очень больно вставать из положения сидя. Приходилось чуть приподняться, замереть на несколько секунд, пока боль пройдет, потом дальше вставать. Ужас какой-то... Сейчас его даже не ощущаю.
5) Отношения с окружающими. Муж постоянно ходит вокруг, как кот вокруг сметаны. С посторонними мужчинами не общаюсь, поэтому ничего сказать не могу. 
Вобщем, чудеса, да и только! Маша, спасибо Вам большое за эту гимнастику!!! 

Семинар в Москве 29 декабря
katem85 wrote in charaunitsa
29 декабря - семинар Марии Гусевой в Москве.
Занятие состоится только, если наберется группа.
Семинар продлится 2 часа, стоимость составляет 2000 рублей для новых участников, 1000 рублей для постоянных.

Для записи на семинар необходимо внести предоплату в размере 50% до 25 декабря.

номер банковской карты для перевода (ВТБ24):
Малинская Екатерина Викторовна
5543 9300 1029 4677

После
внесения предоплаты вам необходимо послать смс с Вашими данными на
номер +7 903 721 6081 (ФИО, адрес электронной почты, номер мобильного
телефона)

Если группа не соберется, предоплата возвращается.