January 4th, 2012

Отзыв

Сегодня я впервые за 1,4 года занятий гимнастикой сделала 8 и 9 упражнения НМ полностью лежа грудью на полу. Получила свежую волну кайфа по всему телу, и получила более качественный прогиб в спине. Как же это волшебно.
Прочла фразу "раскрепощение таза дает выход нашей сексуальности", раскрепощенность у меня всегда была, но я чувствовала, что внутри меня еще есть зажим, что есть еще чему высвобождаться и вот как раз сегодня я почувствовала, что это что-то наконец "полилось" из меня.

Я более уровновешенная и спокойная, и мое настроение испортить теперь уже не так просто.

Отзыв с гимнастического чата

Здравствуйте девочки!
Я занимаюсь гимнастикой очень недавно. Все началось с комментария одной девушки, где она писала что женщнина - это источник. Так все закружилось, затянуло.

Сначала только читала все и отзывы и на сайтах Адамовича, все пыталась понять отличие между его гимнастикой и "Рождением звезды" потом порекомендовала гимнастику подруге, у которой почти всегда болит спина. Через месяц она мне сообщила что спина больше не болит. Я заинтересовалась еще больше. Сначала стала делать по видео все 27 упражнений сразу, что бы заучить движения, что бы тело понимало что я от него хочу. (Знаю, где-то сказано, что много вредно, но мне не казалось это много, и к тому же я не занималась регулярно. Остаться один на один с компьютером не часто удается. Дома всегда кто-то есть). Я ничего не чувствовала, никаких изменений или потоков или еще чего-нибудь. Просто делала, и слушала свое тело и душу, которые никак не откликались. Но...

Через месяц или полтора, не помню уже, мой любимый изменился в поведении. Если он всегда, повоторяю ВСЕГДА был ленив и в интимных отношения предпочитал что бы я брала инициативу в свои руки, а если я этого не делала то у нас могло ничего не быть месяц и больше. А тут, он вдруг стал проявлять активность, и даже давольно часто. А потом случилось нечто невероятное. я натура эммоциональная и если вдруг срываются мои планы или идет что-то не так, я впадаю в три состояния:или плачу и жалуюсь всем как все плохо и какая я неудачница. или злюсь и срываюсь на сыне и на всех кто первый попадется под руку или впадаю в спячку, то есть сматываюсь в клубок, лежу на диване и ни с кем не разговариваю, в этот моент пытаюсь примирить себя с действительностью =) и вот, на этот НГ у нас были грандиозные планы! Должна была из моего родного города Петерберга, приехать моя подруга с мужем и дочкой и мы должны были вместе встретить НГ и потом еще целую неделю гулять, ходить по музейям и ездить по разным городам нашей маленькой страны. У меня были заготовлены конкурсы и шарады, и конечно море продуктов, что бы не заморачиваться по поводу того что мы будем вечером есть.

И вот она мне сообщает, что они не приедут, что дочка заболела, и вся поездка накрывается медным тазом. Мои планы и мечты рухнули как карточный домик... Продукты в холодильнике протухнут (мы не съедим столько) веселого НГ не будет, так как вдвоем особо не повеселишься... Я легла на диван свернувшись калачиком, приготовилась "мирить себя с реальностью" и... поняла что ничего делать не надо! Я приняла ситуацию и мне совсем не плохо, мне хорошо. Это было так неожиданно! Я не переживаю, не плачу, не ругаюсь, у меня спокойное хорошее настроение и мне ВСЕ РАВНО что планы полетели в тар тарары. Такого со мной еще небывало. Я думаю, что это гимнастика меня так исправила. Я более уровновешенная и спокойная, и мое настроение испортить теперь уже не так просто.

Спасибо Марии! Низкий ей поклон!

Энергия обновления

Здравствуйте, дорогие сообщницы!)
Не буду долго ходить вокруг да около: я задумала переезд из Тулы в Спб с переходом на второй курс в Санкт-Петербургский государственный. Это будет не самое простое дело в моей жизни. И в связи с этим у меня несколько вопросов:
1) Как грамотно поставить цель и не потерять в процессе мотивацию?
2) Как увеличивать не только объём женской энергии посредством гимнастики, но и привести к балансу мужскую энергию, которая в этой задумке ой как нужна? медитации, практики - что подскажете взять на вооружение?)
3) Найдутся ли в Питере девушки-энтузиастки, которые смогли бы отвечать мне на вопросы касательно местного жития и несколько курировать меня в этом вопросе?

Гимнастика в родах.

Немного расскажу о своих первых недавних родах. В мои "великие" годы (29 лет) доктора мне пророчили некий медленный и печальный процесс с возможной слабостью род. деятельности. Я достаточно давно занимаюсь гимнастикой и, дабы этого не случилось, решила делать по 9 (обычно делаю по 7) упражнений каждый день с 38 недели беременности. Особенно напирала на упражнение н5, оно вроде как в родах помогает (по Адамовичу). На первых схватках я спокойно дома сделала 7 или 9 упражнений (не помню точно), а также непосредственно в родильной комнате - н5 один раз, пока не было врачей. Думаю, во многом из-за гимнастики я родила легко, без проблем, при этом самые что ни на есть классические врачи почему-то не препятствовали элементам вертикальных родов, "забывали" сделать рутинные и нежеланные мной процедуры, т.е. мне, в общем-то, везло. Единственный момент - раскрытие шейки шло быстро, схватки были очень сильные и частые - возможно, не нужно было так уж налегать на упражнения))) все-таки они в основном действуют как стимуляторы. Вердикт врачей: "родила - как песню спела". Вот!)