?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Папиллома под левой грудью исчезла
katerinaganina wrote in charaunitsa
Отзыв с Диетс.ру.

Девочки. прошел месяц с начала моих занятий гимнастикой РЗ.

Я разучила весь комплекс, делаю 7 упражнений почти каждое утро. Должна признать, что это единственная ’утренняя гимнастика’, которую я делаю без принуждения. Не все упражнения получаются, но тем не менее, даже за месяц, есть определенные успехи.

Во-первых. мой вес не изменился в течение месяца, не смотря на праздники с пирожными, салатами оливье и минимальной физ. активностью (ни йоги, ни джима, только РЗ по утрам).

И еще, у меня была довольно большая папилома под левой грудью, которая меня очень раздражала. Я собиралась ее удалить, да все некогда было. Так вот - она исчезла. Не надо идти к дерматологу. Вот это подарок! Кроме РЗ, думать не на что. Вот такие дела.

О гимнастике и почках)
damoora wrote in charaunitsa
Всем доброго времени суток) давно не писала, унесло во всякого рода творчество с головой) рисовала, валяла цветы из шерсти , писала стихи... Купалась в проруби) а сегодня поняла что пора бы что то написать... Так вот) 
Напишу про некоторые аспекты гимнастики и ее влияние на здоровье женщины, а конкретнее про почки, надпочечники и гормоны.
Зайду из далека, когда то лет шесть назад я заболела воспалением почек, диагностировали это уже в острой, гнойной форме, положили в больницу и сказали , что если за сутки картина не поменяется будут резать, чистить... О своем состоянии могу только написать что ни встать , ни сесть , ни спать я не могла... Обезболивающие по какой то причине не давали, поэтому хоть вой, хоть плач... В палате 5 человек и двое после операции, шрам на пол спины, рассечены мышцы- как бывшая спортсменка скажу что после такого разреза мышечная ткань практически не восстанавливается, что бы врачи не говорили... 
Я начала активно думать о том что операцию не хочу, как то молиться, что то визуализировать... И тут ко мне подошла симпатичная старушенция ( как в сказке) и говорит " деточка, а ты стань на колени и локти, стой так сколько сможешь, глядишь легче будет"
Простояла я в колено- локтевой позе ( кстати очень подобной базовой стойке нижнего мира) практически сутки, и после того как меня осмотрел консилиум врачей операцию отменили ( к слову, с немалым удивлением)
А теперь немного теории...
Я напишу своими, не очень научными словами... Итак. 
В стойке нижнего мира, когда расслаблен живот и есть прогиб в пояснице, расслабляются мышцы тазового дна, пресса и вдоль позвонка, все внутренние органы как бы расходятся и почки ( в обычном нашем положении придавленные) разжимаются- что существенно облегчает отток жидкости, стимулируется работа как самих почек, так и надпочечников ( которые в частности активно участвуют в гормональном обмене)
А хорошая работа почек отвечает не только за здоровье в целом , но и за наш внешний вид- мешки под глазами, отеки, избыток жидкости, и даже целюлит...
Надпочечники еще раз повторю выделяют многие гормоны и в том числе отвечают за иммунитет.
Помня случай в больнице, и еще не зная о гимнастике я  в первую беременность стояла в нижнем мире, разгружая почки, так как когда женщина вынашивает дитя, то больше всех нагружается именно моче- половая система)
Вот так , такие мысли) 
Здоровья вам и красоты)
С любовью...