January 25th, 2012

Мой отзыв

Приветствую все сообщество! Так уже руки зачесались написать отзыв, что уже невмоготу))). Немного о себе: мне 27 лет, я замужем и у меня один 2-х летний ребенок (роды КС). Занимаюсь гимнастикой с конца июня 2011. Знакомство с гимнастикой произошло с того момента, когда в начале июня у меня воспалился яичник(до этого  около 8 месяцев я занималась бодифлексом, но потом он стал меня раздражать). Воспаление сопровождалось высокой температурой тела и сильными болями.  На УЗИ диагностировали 3-х камерную кисту в 4см. и полипы в матке. Хотели положить на стационарное лечение, я отказалась на свой страх и риск, потому что считала, что это не то, что мне нужно в плане лечения, особенно с моим отношением к болезням, что не просто так они возникают у человека. Значит есть отстановка в развитии в той или иной области, значит есть над чем работать.  В моем случае - это мои заморочки в плане отношений с мужчинами. Ниже напишу, что именно.
  Итак, я начала заниматься гимнастикой, и в июле-месяце произошел мой первый мозговой вынос в виде страха. Не хочется описывать, какая картинка страшила, но  связано это было с мужем. Я не знала куда себя деть, я не понимала, что со мной происходит, я не знала с кем посоветоваться. Я записалась к психотерапевту, но не пошла почему-то….опять что-то останавливало. Походила с этим страхом несколько дней, вырыдала его, проговорила с близкими. Думала, что на этом психологическая атака закончилась…Но в октябре опять началось и началось с такой силой, страхи зашли так далеко, что я не могла на мир смотреть без вражды.  Причем я четко осознавала, что это не просто так, что происходит некий переворот, что корабль идет в другую сторону и что скоро это закончится и наступит рассвет. Я прибегала к помощи биоэнергетика и церкви. Становилось легче. Параллельно шли книги Зеланда и Синельникова. Выход из состояния страха происходил поэтапно. Например, нашла ответ на вопрос-поднялась на ступеньку выше, потом опять, все выше и выше. И падения были. Я копала по книгам, форумам, выискивая ответы на вопросы, причины моего состояния. Так продолжалось еще 3 месяца и, вообщем-то, докопалась вот до чего:
1. Копаясь глубже в этих страхах, я вышла на состояние жалости к себе. Хорошо, что вовремя это осознала. Значит, необходима самореализация.
2. По обоим родительским линиям были измены и уходы от жен. Я боялась, что произойдет со мной тоже самое. Так было со всеми мужчинами, которые были в моей жизни. Нужно восстанавливать энергию рода, так понимаю. И что скорее всего мне еще нужна расстановка. Сейчас  работаю над собой и жизнь подбрасывает некоторые проверки на «вшивость», ведь сказать себе это одно, а на практике получается совсем по-другому. На данный момент я учусь доверять своему мужчине и это здорово. И боязнь быть брошенной сходит на нет.
    Вывод: И вот неделю как я пребываю в абсолютно спокойном состоянии и с уверенностью могу сказать, что основные шишки выявлены и большей частью проработаны. По крайней мере, я узнала себя глубже, я не отвернулась от себя и полюбила такую, какая я есть. Я готова искать цель своей жизни. То, что превратит мою жизнь в праздник. Не хочется быть винтиком, хочется идти своей стезей. А еще я научилась доверять миру и что за хорошим обязательно будет следовать хорошее, а не плохое. Ведь как сформируешь свой слой мира, так и будет. Я теперь хозяйка своей жизни, а не жертва!!! С мужем над отношениями работаем и я рада, что он или я меняемся так, как нам удобно быть друг с другом!)))
    А теперь что касается физиологии:
1. Боли в критические дни исчезли.
2. Месячные стали менее обильными.
3. Киста больше не воспалялась, но не исчезла. Чувствую, что она есть и размеры уменьшаются.
4. Из-за полипов, в овуляцию из в матки выходили кровянистые выделения. Сейчас их нет. УЗИ я не делала и не хочу. Я искренне верю в то, что если я разберусь со своей головой, то болезнь уйдет за ненадобностью. Ну а если не разберусь до конца, пойду лечиться и вероятность рецидива будет мала.
5. Остеохондрозые боли исчезли, осанка, походка  - это так здорово и красиво! )))
6. Кожа….нежная, упругая.
7. Фигура женственная, очень мне нравится на себя сейчас смотреть. Хоть и животик со складками есть. При росте 168, я вешу 58 кг.
8. А интимная мышца таки действительно прокачивается!!! )))
9. Юбки, платья и прочие женские штучки вошли в мою жизнь! Ура!!!)))
10. Люди замечают, что изменились мои глаза, взгляд. Жизнерадостный и не обремененный жизненными трудностями. А что? У меня все окей!!!
 Что я еще делаю? С августа 2010 обливаюсь холодной водой 2 раза в день, с головой. Я уже так к этому привыкла, что не представляю свою жизнь без этой процедуры, ровно как и без гимнастики
)))  В августе я посетила Машин семинар в Одессе, за что большое спасибо! Я откорректировала выполнение упражнений и теперь показываю гимнастику и рассказываю о ней всем женщинам. Правда с прогибом еще работать и работать)))
    В это воскресенье мы 10-ю женщинами собираемся, желающим покажу все 27 упражнений. Естественно бесплатно. Ради удовольствия, ну и в конце концов о гимнастике хочется рассказывать и рассказывать, чтобы все знали. Чтобы жизнь женщин стала качественней, активней, жизнерадостней! Чтобы каждая женщина познала себя, чтобы обратилась к себе, чего же она действительно хочет? Что сделает ее жизнь счастливее? Очень хочется, чтобы женщина отыскала ответы на свои вопросы и тем самым пришла к гармонии в своей душе!
  Всем желаю здоровья, духовного и физического, личностного роста! «Дорогу осилит идущий!» Познавайте себя! Ведь это одна из самых главных наших жизненных задач.
  Маша, спасибо отдельное тебе за гимнастику, за твой вклад! И вам девочки инструктора за старания, за распространение и развитие гимнастики!

Идолопоклонничество

Идолопоклонничество...
Вот такое умное и длинное слово) а к чему это я? А повод все тот же, базар который начался вокруг замечательной статьи о разнице гимнастики и большинства женских тренингов ( подчеркиваю большинства, так как действительно они бывают разные),о разнице  понятий " должна" и " от сердца". Хорошая статья, личный опыт, прожитое и пропущенное через себя.
А что было дальше? А дальше началось... Какие то непонятные мне споры, разговоры, переливание из пустого в порожнее... Основной лейтмотив- что все мы ( инструктора Рождения Звезды) мужененавистницы, ведомые Машей Гусевой и ей же поклоняющиеся... И я вам скажу это круто) это ж на сколько людям нечем заняться! И главное негде, чтобы в интернете склонять то Машу, то отдельно взятых инструкторов и так и эдак!
Конечно, вот тут меня можно уличить все в том же поклонении Гусевой, есть только одно но...
И я, и другие девушки , которые ведут гимнастику так как Маша ,( взяли ее у Маши) идут каждая своим путем... У каждой своя история, взгляды и судьба. И мы все друг у друга учимся, я уже писала что если есть запрос то ответ можно получить и пообщавшись с дворником или совершенно случайным человеком...
Мария не гуру и не мастер, она сильная женщина и действительно у нее есть многое чему можно поучится, но то что лично я увидела и взяла у Маши, пропустила через свое восприятие мира, не превращает меня в идолопоклонницу)
Маша ежедневно делает очень многое для продвижения гимнастики, это ее бренд и часть реализации, пока она единственная бесплатно выложила всю информацию в сеть. Повторюсь всю!!! И бесплатно!
Разве уже только это не стоит благодарности? И уважения?
Пожалуйста, берите, делайте, идите и развивайтесь! Есть вопросы? Пожалуйста, спросите- вам ответят! Что не так? 
Не замужем Маша? Ай, надо обсудить)
" не судите, да не судимы будете!" - известная книжка кстати) всем рекомендую...
А статьи и разговоры про любовь безусловную, принятие бесконечное и всепрощение вслед это да) это тоже круто! Качание головой, цокание языком и негодование смешанное с жалостью( мы ж любим и принимаем всех, наполняем из источника и гордимся своей структурой волнообразной) оставьте себе и на своих ресурсах) хорошее прикрытие такое, или самообман?
Только помимо этого еще есть реальная жизнь) как говорит мой друг, если вы почувствовали себя просветленным- поживите недельку с родителями)
Успехов и реализации вам) 
и скорейшего избавления от травм ( цитата)
 

Личные дневники на форуме Рождение Звезды

По просьбе Катюшки Ганиной, оформила-таки я все свои отзывы о гимнастике в один единый Дневник на форуме Рождение Звезды http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=210.0 . Думаю, что это будет не лишним, так как многим девочкам хочется почитать, посмотреть, что конкретно меняется, как меняется и особенно какие "побочные" эффекты могут возникать при занятиях гимнастикой. Всё ,как на духу, и написала, ничего не утаила:) Практически такой же дневник я вела сама для себя с первых дней занятий гимнастики,  но тогда форума еще не было.
Сейчас у каждой из нас есть возможность описывать всё происходящее в виде дневника прямо там (если есть желание, разумеется). Так что, девочки, не стесняемся, не боимся (есть и такие случаи, что начинающие боятся написать, спросить что-то лишний раз) , пишем отзывы и задаём вопросы:)
66

Гимнастика и курение

Здравствуйте! я начала заниматься гимнастикой 2 месяца назад, пока очень сильно чувствуется один положительный процесс, не связанный с женской физиологией. Я в процессе выполнения упражнений постоянно кашляю, кашель такой, что иногда остановиться очень трудно. Потом немного кружится голова. Дело в том, что я курю, точнее курила, где-то месяц назад пришлось бросить,т.к. стало тошнить от табачного дыма. Связываю это с гимнастикой. Такое может быть?

про любовь к телу...

Сегодня меня в личном порядке спросили, а может ли гимнастика помочь в том, чтобы пробудить сексуальность и чувственность, оживить тело... Я удивилась тому, что при наличии стольких материалов уже написанных
Машей и другими инструкторами, вопросы всё равно есть... Поэтому напишу про себя)
Я могу однозначно сказать, что за пару лет моей практики,
1. Изменилось моё отношение к телу. Я стала значительно лучше любить и принимать себя. Я и пошла в гимнастику потому, что она раскрывала меня как Женщину. Понимаю, что это общие слова...но, за ними мои чёткие
внутренние ощущения. Выражается это в том, что мне приятно своё тело. Меня радует то, как я выгляжу. Нет никаких мест, которые надо бы подтянуть, схуднуть или исправить...
2. Изменилось моё отношение к одежде. Она вся сменилась на ту, что нравится мне и радует мой глаз))
У меня было достаточное количество партнеров, но, всё что было до сего момента не ощущается очень уж страстным и ярким.
Сейчас я чувствую себя взрывоопасной) А тело горячим, ярко и страстно реагирующим на мужскую ласку. Про это сложно написать словами)). Но чувственность и сексуальность в теле проявили себя на полную.
Я сейчас свободна, не в отношениях. Есть мужчины, которые за мной ухаживают, есть те, на ласку которых очень реагирую я.. Но это свобода знаете, спокойная. Меня, вероятно, тоже запишут в травмированные, или
еще куда ))) У меня нет панического желания выйти замуж, и найти хоть-кого нибудь, чтобы не остаться одной. Это резонирует с Настиной статьей о том, чтобы найти мужчину и питать его, питать))
Я чувствую себя спокойно самодостаточно. И если не сложатся отношения с одним, буду выстраивать их с другим. И вообще, мужчин много разных и интересных, я их многих люблю и уважаю))
Состояние это внутреннее, к_о_р_о_л_е_в_с_к_о_е....
И в этом не малая заслуга гимнастики. Уж и не знаю как написать, чтобы не рекламой выглядело)
Поэтому вот. Жить в моём теле мне сейчас хорошо и сладостно. Где-то была шутка про эрогенные зоны. И вторая, про то, что нет зон, а я вся такая))) Живое женское тело, я считаю это прекрасно) 
Надеюсь помогу своей статьей тем, в ком чувственность еще не пробужена..