February 2nd, 2012

22 февраля, семинар Марии Гусевой в ИРКУТСКЕ !

Напомню, близится же наш Байкальский тур с ледовым путешествием, а также семинар Марии по гимнастике.

Иркутянок приглашем !



Семинар состоится 22 февраля с 19 до 22 часов. 

Место проведения еще уточняется.

Запись обязательна !
Стоимость семинара 2500 руб, при внесенной предоплате в размере 1000 руб до 15 ФЕВРАЛЯ.

О способах оплаты можно уточнить у меня в личке,  адресу s_smile@mail.ru или телефону 8-923-707-94-89 (новосибирский) 
 

(no subject)

Я занималась гимнастикой чуть меньше месяца, когда почувствовала, что ко мне снова подбирается ишиас. Это такая болячка противная, при которой ноги тянет, как будто кто-то струну изнутри подкручивает, известная ещё под именем радикулит, или неврит седалищного нерва. 

Всю ночь я как щенок крутилась, не могла найти удобного положения. Утром первым делом за гимнастику. Сделала всё, как обычно, но задержалась подольше в базовой позиции нижнего мира. Вот прямо само тело этого просило! Постояла, подышала. Потом сделала выброс во всех базовых. И ноги прошли! Обычно неделю мучаюсь, растираюсь, массирую, по ночам не сплю... А тут 10 минут, и я как новенькая. 

Отзыв. Первый месяц прошел:-)

Ну вот и прошел месяц занятий гимнастикой.

Скажу сразу - до того, как начать, я месяца три причитывалась и приглядывалась.
Наверное, потому, что я уже много чем занималась, у меня есть рейки и немного йоги, и я не озабочена тем, чтобы поставить себе лишнюю галку - "а вот я еще и этим занимаюсь, какая молодец:-)".
Но меня давно интересовало - есть ли на свете именно женские практики.
Потому, что ощущения у меня такие: йога (я имею в виду хатха-йогу), передающаяся учителями-мужчинами, имеет определенную мужскую окраску.
Рейки - оно идет оттуда, где нет еще разделения, где все - недвойственное.
А вот женское?
Я читала книги Л.Ренар, и даже занималась кое-чем...
Ну опять же по моим ощущениям - манипулирование... Враки...
Из серии: "Научимся, мужика заарканим и тогда-то заживем, Муся!":-))
Не знаю...

Кто мне кинул ссылку на Машин журнал, не помню.
Я стала читать.
И дочиталась:-).
Мне показалось:
а) что это женское;
б) не преследует манипулятивных целей;
в) не имеет под собой идеологии (т.е. - нейтрально).
Меня этот набор качеств устроил и я решилась.

Занимаюсь я с первого января(ха-ха!:-))
Занималась первый месяц, как предписано Машей - один комплекс из семи упражнений, через день.

Что могу сказать.
Мне нравится.
Мне не нужно себя заставлять (для меня это очень много значит).
Я хорошо себя чувствую после (делаю по утрам, потом ощущение себя полностью проснувшейся и как бы "умывшейся", что ли).
У меня появилась шея:-). Дело в том, что у меня такое строение шеи, мягкое, что ли, не знаю, как назвать. И чтобы не завести второй подбородок, я давно уже делаю всякие упражнения. А здесь шея как-то сама собой после каждого комплекса такая длинная, а на ней гордо сидит голова. Это очень здорово:-)

Многие пишут про секс/мужчин.
Мы не так давно женаты, у нас вроде еще по определению все хорошо:-).
Но я могу сказать, что ощущения у меня стали ярче.

Из негативного - иногда побаливает поясница. Но я думаю, это появляется прогиб.
Тем более, после йоги, где прогиб всегда тщательно убирают.

Ну вот, как-то так:-)).

Спасибо за гимнастику:-)