?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


По следам семинара в Иркутске
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa


Мы провели в Иркутске семинар. Мы - это я, Настя Кузьмина из Красноярска и Лена Цвиренко из Новосибирска. То есть фактически получился международный слет инструкторов. В семинаре при этом приняли участие 5 девушек)). То есть 3 инструктора и 5 участниц)). А все потому, что мы ехали на Байкал. Так что иркутчанкам просто повезло. Повезло и мне, участницы подобрались сплошь подготовленные, все делают давно. Одна девушка даже была у меня, когда я в прошлый раз, 2,5 года назад вела в Иркутске. Такие участницы, конечно, радуют особенно. Во-первых, это означает, что есть такие, кто продолжают делать не только через 3 мес, но вот и через 2,5 года. Во-вторых, это фактически означает, что в Иркутске уже есть к кому отправлять желающих ознакомиться с гимнастикой, а это приятно вдвойне. Гимнастика живет)).

Я много говорила и много думала о чем говорить)). Потому что когда все всё фактически знают из того, что я обычно рассказываю, то получается некий усложненный курс, а что на нем рассказывать не очень понятно)). Однако, мы все записали, после обработки выложим.

Была девушка на 6 мес беременности. Она занимается давно, по видео-курсу, я не запомнила сколько, кажется, около года. И она сделала честно все 27 упражнений, по-взрослому)). И поправлять ее не надо было, как, впрочем, обычно и бывает, когда женщина уже занимается какое-то время гимнастикой.

Побольше бы таких семинаров. Эффективных и красивых.

Read more...Collapse )


Групповое занятие №4
красотка
katerinaganina wrote in charaunitsa
Вы уже освоились с занятием №3?, все упражнения получаются у Вас легко и красиво? Если да, то идём дальше. Ну а если пока нет, то не расстраивайтесь и позанимайтесь предыдущим комплексом ещё до гармоничного исполнения упражнений ;). Продолжение занятия далееCollapse )

Отзыв
katerinaganina wrote in charaunitsa
Со Страны Мам.

О гимнастике я узнала в декабре. Почитала, заинтересовалась, решила попробовать.

Смотрела видео и пыталась повторять. Как-то не очень получалось да и ощущений никаких

Интерес пропал, делала от силы раза 2 в неделю. Read more...Collapse )