?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Кризис желания, или О киногерое нашего времени
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Великолепная статья о современных мужчинах

http://www.n-europe.eu/article/2012/03/23/krizis_zhelaniya_ili_o_kinogeroe_nashego_vremeni

(no subject)
капюшон
world4me wrote in charaunitsa

Чуть больше 2 месяцев занятий гимнастикой.
Мои изменения не такие уж кардинальные, как у авторов других отзывов, но они есть.
1) эту зиму я пережила без соплей. Совсем. На семинар, с которого гимнастика у меня началась, я пришла с вялотекущим гайморитом, который у меня хронический и обостряется каждую зиму. Так вот, сама не заметила, как нос прочистился и все прошло, без промываний и таблеток. Еще рано говорить, поскольку еще март, но простуды и ОРВИ меня в этом сезоне тоже обошли стороной (год назад к этому времени я уже переболела гайморитом, ОРВИ и лоринготрахеитом на фоне беременности).
2) Улучшилась осанка. Буквально за 2-3 занятия спина расправилась, стало физически проще держать спину прямой, первое время было больно, потом, видимо, нужные мышцы укрепились, и теперь действительно держу спину всегда, не напрягаясь.
3) Спина вообще стала меньше болеть, хотя и не перестала совсем. Это притом, что я каждый день ношу в слинге своего увесистого сына.
4) как-то само собой получилось, что я перестала носить дома штаны. Достались из ящиков длинные летящие женственные юбки, мне доставляет удовольствие их носить. Раньше были только штаны/шорты/лосины и пр.
5) вес не изменился, 2 набранных за беременность кг не ушли, но стала тоньше талия, что сразу изменило пропорции фигуры и сделало ее краше.
6) вообще, со временем, делая упражнения, я поняла, что мне приходится как бы заново учиться двигаться: сидеть, стоять, вставать... Все позы и движения были "заточены" под мое желание иметь "красивый" плоский животик, что при общей сутулости было, как я теперь понимаю, невозможно. Попа была как бы втянута, живот постоянно напряжен, а я этого даже не осознавала! Сейчас постоянно себя на этом ловлю, расслабляюсь, но годы напряжения дают о себе знать, и я снова ловлю себя. Что интересно, когда стою или сижу, расслабившись, может болеть поясница, очень сильно, настолько это напряжение стало частью моего тела ((( Иногда могу даже лежать, напрягшись. С расслабленным животом - это совсем другие движения, я их не умею! Но они приятны, и я учусь.
Из негативного
7) я уже писала в комментарии к теме про негативные последствия о сильной тошноте в процессе выполнения. Мне посоветовали тогда уменьшить число подходов и делать выброс. Такой сильной тошноты больше не было, может, это связано с тем, что я второй вытянутый комплекс не могу физически качественно делать(сложные для меня упражнения), поэтому нет такого сильного воздействия? Заметила, что тошнота бывает в среднем мире, на что это может указывать?
Что не получается.
Не чувствую выброс. Но упорно делаю, надеюсь, все придет.
Вообще, наверное, изменений больше, с некоторыми я, наверное, свыклась и не удивляюсь им (сегодня вот кормила в обычной позе на боку сына, и отметила, что спина не болит, а раньше болела в этой позе, как боль прошла, я и не заметила), принимаю как должное.
И еше: гимнастику очень приятно делать! Я обычно ее через день делаю, но иногда бывает желание, и делаю каждый день, или просто какое-то упражнение по настроению. Или в базовом положении постою. Спину выстроила, зарядилась и дальше поплыла ))))))

Posted via LiveJournal app for iPhone.


Гирсутизм
nadusha_ya wrote in charaunitsa
Девочки, интересны ваши отзывы о решении этой проблемы с помощью гимнастики ( и других практик),а так же интересны ваши эзотерические мысли по поводу причин возникновения такого явления.

Занимаюсь гимнастикой около 9 мес, до гимнастики в плане волосатости было все в норме, затем быстро заметила, что появляется некрасивая полоска на животе, на руках, на груди ( волоски не жесткие, и не очень темные,но тем не менее длинные и заметные) а так же стал заметен пушок на лице. Примерно через полгода занятий волосатость начала изчезать,ровно как начал нормализовываться цикл . Сейчас с циклом все в порядке, 28 дней как часы, в первый день уже не падаю в обмороки и не лезу на стенку от адской боли, все ровно. НО замечаю, что волосатость опять возвращается... Что и где я не дорабатываю? И неужели я одна единственная столкнулась с данной проблемой?

Мне кажется, что тут дело уже даже не в гормонах ( как возможно было раньше), потому что при гирсутизме (я уже перелопатила кучу мед.литературы) кроме жетских длинных волос еще куча разных признаков.(первый из которых - нарушение менструального цикла), но меня то беспокоят только лишь волоски..