?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Отзыв про ПМС
красотка
katerinaganina wrote in charaunitsa

Вот решила написать отдельный отзыв про ПМС, потому что дело серьёзное, даже является смягчающим вину обстоятельством в уголовном кодексе ( кажется где то слышала и такое).

Главное неожиданно подкрадываются эти дни и ты еще думать не о чем таком не думаешь ничего не подозреваешь, а продавщицы уже хамят вовсю, дома бардак, родная мать придирается по мелочам, а уж мужчины все бесят и раздражают и главное жизнь прожита зря и слезы сами собой льются и льются... А потом бац смотришь, а это всего лишь ПМС вот и критические дни начались и закончились и жизнь налаживается, но дверями то уже похлопала, нервы всем потрепала, случались даже серьезные разрывы отношений, вот обидно то было...

Ну так ближе к делу, после первых же занятий у меня пришли эти дни и прошли необыкновенно легко и даже на подъеме настроения! Вериться с трудом но теперь во время ПМС я делаю уборку, отвезла в ремонт компьютер (который год как надо было туда отвезти), выбросила старые ненужные вещи (которые уже лежали в пакетиках приготовленные на выброс, с пол года уже лежали...) и никаких слёз и продавщицы не хамят и главное во время самих критических дней есть кому животик погладить, с кем полежать в обнимку, а не думать как бы ловчее примириться. Вот такие чудеса!


Мой отзыв
irisha_coach wrote in charaunitsa
Занимаюсь гимнастикой с 07.07.2011, про гимнастику узнала так: увидела фото у подруги в соцсетях и мне показалось, что она беременная. Спросила у нее, она ответила, что нет, не беременная, но благодаря гимнастике восстановился цикл, которого не было много лет. Вот она мне и рассказала и про спину, и про внимание мужчин, дала ссылку. Пока все не прочитала, не приступила к занятиям.
Решила начать с 7-ми, выбирала я по картам ТАРО, так как использую в жизни. Цикл из выбранных 7 упражнений делала месяц, а потом я каждый день стала прибавлчять по 1 упражнению, чтобы все их проделать, познакомиться, так сказать, со всем циклом. Очень сложно шли 2 и 3 упражнение среднего мира, маму даже просила сделать (смеялись долго). Где-то через месяц только пошел средний мир.
На тот момент я была мамой полугодовалого сынишки, чей папа еще на 9-м месяце беременности вынужден был уехать в другой город работать. Я жила с мамой и сыном, время для себя и для гимнастики находилось, в основном, вечером, сложно было засыпать после выполнения даже 7 упражнений.
Сейчас попробую вспомнить те изменения, которые произошли за это время (возможно. что-то и не благодаря гимнастике). но ее я делаю ежедневно с того времени, пропускала всего пару раз:
1. Осанка - это раз! Я - гимнастка и танцор в прошлом, раньше очень была хорошая осанка, но потом с годами все ушло, да и сидячая работа, компьютер, автомобиль не способствовали прямой осанке. Сейчас я практически все время сижу с хорошей спиной, держу ее неосознанно так.
2. Боли в спине от ношения ребенка и от детских травм практически отпустили, я хожу к остеопату уже 5 лет, он пока особых изменений во мне не заметил, но я теперь хожу не раз в 1-2 месяца к нему, а раз в 3-4.
3. С мужем у нас и до гимнастики были "большие разногласия", сейчас поняла окончательно, что это не мой человек, уже мирно договорились о разводе. До сих пор выясняем финансовые вопросы. но если я раньше ругалась, что он переводит мало, то сейчас поняла и приняла для себя мысль. что он мне ничего не должен, захочет - переведет. И хоть моя финансовая сфера нестабильна, а скоро еще и родительская зарплата закончится, но я понимаю, что я просить ничего не буду. Короче, спокойнее стала относиться к "закидонам" моего мужа, почти уже бывшего.
4. С циклом никогда проблем не было, поэтому как перестала активно кормить грудью, он восстановился. Закончила кормить грудью тоже без проблем для себя.
5. Вот вес с ноября стал ползти вверх, возможно, это не из-за гимнастики, но при моем, и так большом весе, еще вверх - это перебор)) Вот сейчас прихожу в форму.
6. Никакими другим спортом не занимаюсь, мне хватает того времени на гимнастику утром, что я уделяю + ежедневные прогулки по 2-3 часа с коляской.
7. Пока со своей аллергией не справилась, хотя очень надеялась, что все пройдет. Ну еще не все почистилось у меня в организме (и в смысле мыслей и отношений тоже)
8. Намного меньше меня теперь беспокоит мой гипергидроз (это повышенная потливость) - это мне досталось по наследству, ничего не помогало, после родов все полегче стало, надеюсь. дальше совсем не будет беспокоить сия проблема.
9. А на самом деле очень хочется любви, тепла, мужского внимания, новых ощущений, путешествий и бОльшей самореализации!

Спасибо Маше и всем девочкам за гимнастику, общение, отзывы! Очень надеюсь, что Маша все-таки сможет приехать к нам в Эстонию или я смогу выбраться на какой-то семинар в Россию или Беларусь.