?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
Со страны мам

Христос Воскрес!

Сегодня месяц как занимаюсь гимнастикой. Кстати, как раз меняю упражнения, Главным вытянула - НМ8 , предыдущий раз СМ2 - видно задания не хотят быть "простыми"  Но это я так. На самом деле пишу я по другой причине - поделюсь опытом за месяц.

Как и у всех происходят изменения на физическом уровне - развивается гибкость, выравнивается осанка, проходят боли, но главное - это та энергия, которой мы подзаряжаемся во время гимнастики.
Могу отметить, что буквально поднялся уровень жизни именно в психологическом плане. Я и до сих пор была довольно позитивно мыслящим человеком, мне во всем везет, в жизни все хорошо, с улыбкой проблем не было (меня даже на работе прозвали "mosolyogos", что значит "улыбчивая" ) и т. д., но единственное, что мне не хватало - это в последний год (как стукнула 30-ка, но вряд ли поэтому) начала чувствовать, что краски жизни "померкли", то есть начала смотреть на вещи более цинично (типа, умная очень), редко испытывала такие чувства, как энтузиазм, восторг, искренняя глубокая радость... Такое чувство постоянного легкого переутомления и напряжения из-за того, что "что-то не то".

Я старалась что-то с собой сделать. Так как жизнь - это наши убеждения, начала искать свои "подводные" камни, всякими аффирмациями, визуализациями старалась себя вытягивать, помогало конечно в чем-то, но наверно, слишком медленно...
Read more...Collapse )


Отзыв
katerinaganina wrote in charaunitsa
Из Контакта.

Вот и мне теперь есть что сказать. Занимаюсь я гимнастикой 1,1 года. Сразу поняла и ощутила, это то, что нужно для моего сознания и женского организма. До этого в разные периоды были и восточные танцы, айкидо, тяжелая атлетика, оздоровительное ушу, плюс постоянные утренние пробежки в 5 утра, что считаю сейчас было просто насилием над собой. И вот здрасьте! Приятно познакомиться – женская гимнастика в инете. А на следующий день Машин семинар в Москве – сходила. Получила инструмент, пользуюсь, слушаю себя. В течение 8 месяцев мне ежедневно хотелось проделывать все 27 упражнений. Дальше количество уменьшилось до 9-11 и такое количество стало комфортным.

Самый главный результат - я полюбила тело (свой живот в том числе, о котором активно писали в последнее время). И мягкий живот, в моем мироощущение, само собой стал нормой. 

Свое тело я стала внутренне ощущать более текучим, пластичным, мягким и от этого еще более внутренне сильным и свободным.
За это время были и пробудившиеся болячки, и жуткий запах пота и нервозное состояние и душевные кризы и параллельно новые встречи, осознание того, чего как я предполагала «уже знала». В этом конечно помощь не только одной гимнастики. Но гимнастика для меня Живой Инструмент, который помог пробудить во мне ту настоящую, жизнелюбивую, устремленную счастливую женщину.

Благодарю тебя, Маша за продвижение и распространение гимнастики, за желание отдавать и делиться тем, что владеешь сама!

<FONT face=Calibri>Женская славянская гимнастика и 40 завес Омара Хайама</FONT>
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa
решила перепостить свою гениальную статью)))))

Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в <FONT face=Calibri>Женская славянская гимнастика и 40 завес Омара Хайама</FONT>

Недавно общалась с одним суфием, и он мне рассказал, что, оказывается в «Рубайях» Омара Хайама есть 40 завес. То есть вот обычный человек читает про вино (и думает, «ну надо ж столько пить!»)), арабист читает про вино, подразумевает любовь Аллаха, суфии читают, еще глубже. Но при всем том, говорят, расшифровано буквально 3-5 слоев. Ну это я с чужих слов и не берусь утверждать. Но смысл не в этом. А в 40 завесах. Там что-то вплоть до смены генных кодов зашифровано, опять же могу ошибаться.

 

И вот про гимнастику. Казалось бы, какая связь)). А такая, что в этих упражнениях, в общем-то простых и незамысловатых, на мой скромный взгляд, та же мощь зашифрована. Те же 40 завес. Гениальна она, гимнастика, равно как и проста).


И кому-то надо упражнения утяжелить весом символов-мифов-берегниь, непременно чего-то добавить, ибо «так просто, что не может быть эффективным». То ли дело если символ узреть, представить, по «каналам» провести, и силой его напитаться. Вот тогда – будет толк! И я верю, что гимнастика от этого работать хуже не станет)). Поэтому, в принципе, возможно все – возможны и символы.. «Делай, что хочешь – это единственный закон» (С) Кроули.


И однако же, мой опыт показывает, что гимнастика просто РАБОТАЕТ. Сами упражнения настолько гениальны, что к ним не надо никаких дополнительных разрыхлителей, загустителей и прочих «усилителей вкуса».


Эту заметку я написала, чтобы еще один раз ответить на вопросы типа «а что там с символами, с мифами и тп». Ничего.  Делайте гимнастику и открывайте год за годом новые завесы.. Они там есть.


Всем хорошего здоровья!