?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


(no subject)
m_a_r_y_l_a wrote in charaunitsa

отзыв:

Делаю чуть больше месяца.В начале стояла в базовых стойках,потом делала по два первых упражнения каждого мира.Где-то дней через 10 я бросила курить! Не могла сделать этого очень долго,было таак тяжело,угнетало,а тут-бросила.-Как-тоже напишу.Была у меня трехчасовая поездка.Ну и сидела я в машине ,прокручивая в голове мысль,что надо желание курить из меня достать как-то.Спать еще так хотелось.В общем закрываю глаза,спускаюсь в тонкое тело,выгребаю какой-то черный песок(горсти две),спускаюсь чуть ниже и достаю жука.Выбрасываю.Засыпаю.Потом просыпаюсь.Все-больше не курила.Правда первое время был страх снова начать,и был еще параллельный страх перестать делать гимнастику:) Очень я этого боялась.Но все в порядке.Курить не хочу,а гимнастику делаю.   Что было еще...  Первое время я не расслаблялась между упражнениями,так колбасило,и сильно,один раз вообще не могла понять,что со мной,пошла в ванную(интуитивно),стало легче,потом опять накатило,потом опять отпустило.Cтала расслабляться-прошло.Это,я так понимаю,и есть автоматический выброс. Потом,я поняла,что такое действительно образное мышление.Прочувствовала,так сказать:)До Гимнастики у меня этого не было. А еще пришел образ-я в НМ3,и ощущение,что все можно пережить.Ну ,тут описывать сложно(очень вовремя Гимнастика вошла в мою жизнь).. Агрессия была и есть периодически,работаю над этим.Что еще было? Карты сразу не делала,лень было,собиралась по порядку упражнения осваивать.Потом сделала,вытянула первый комплекс,сделала,и боль в шее,которая была у меня больше месяца,исчезла.Спустя пару часов,правда,вернулась,но после того,как на следующий день я комплекс повторила,больше не возвращалась уже!)) Детские страхи выплывали во время упражнений и уходили с выбросом. А теперь интересное-зрение у меня было всю жизнь 1:1-отличное.A вот насколько  прекрасна весна-в этом году я увидела первый раз:) Аж глаза режет.Честно. Ну и энергии...Мне кажется,иногда я ощущаю на языке их легкий вкус и вижу их цвет..Кстати,как только я посмотрела видео с Машей,и постояла первый раз в базовых положениях,заметила в себе желание рассказывать об этой практике всем знакомым женщинам,независимо от моего к ним отношения.Не кричать на каждом углу,не навязывать,а просто рассказать,что это есть.В общем,я так и делаю,но первое время очень было удивительно:) Aх да,еще-воспоминания мои поплыли,поднимаются из глубины и всплывают на поверхность,и чувствуешь себя легче,прозрачней что-ли.В общем,если бы не я сама это писала-не поверила бы.Cпасибо,Маша!Гимнастика пришла очень во время,и жить сразу стало веселей!