June 6th, 2012

Слабые мышцы живота - вопрос

Здравствуйте, дорогие чаровницы!
Вчера была у остеопата, полгода не была, говорит, что все отлично, даже удивительно, что за полгода практически ничего исправлять не надо, НО он сказал, что кишечник опять опущен, поднимал его и сказал, что это из-за слабых мышц живота. У меня и правда всегда был животик и немаленький, хотя пресс хороший. Упражнения на пресс делать не хочу (начиталась тут в сообществе и сама категорически против таких "мужских" упражнений), гимнастику делаю каждый день по 7 упражнений, может, стоять в базовых стойках, особенного нижнего мира, дольше? Что посоветуете?