?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Семинар в Таганроге. Есть желающие?
м
smeshnaja_ja wrote in charaunitsa
Девушки-Звезды, с 5 по 23 июля буду в Таганроге, есть возможность провести семинар по гимнастике "Рождение звезды"
Есть ли желающие собраться и организовать? :)
Ответы жду в комментариях или на почту anna-mjalkovskaya@yandex.ru

P1060546

Занятие на природе гимнастикой Рождение Звезды)
damoora wrote in charaunitsa
В эту субботу в Украине был выходной, великий праздник День конституции , ну и финал Евро 2012, и без предупреждения войны наш зал в котором мы по субботам пляшем и делаем гимнастику оказался закрыт) но мы то все пришли) и здаваться не собирались )
В десяти минутах ходьбы расположен чудесный Ботанический Сад, с живописными и мягко зелеными газонами и укромными полянками. При чем мысль материальна, но я не думала что на столько быстро, буквально пару дней до этого мы говорили о то м чтобы " как  нибудь и когда нибудь"  провести занятие на природе. Хочешь? Пожалуйста. Пространство простроилось так, что либо расходиться либо идти в парк.
Второе естественно интереснее и мы пошли)
Благо я там выросла и мне знакомы каждый куст и поляна, так что с местом проблем не возникло, тихо и уютно , в окружении елей, березок и еще каких то биологических уникумов... Все ж таки Ботанический сад.
Мы проделали 27 упражнений, помедитировали и славно поболтали, а потом еще и прошлись посмотрели Арт проект, выставку современной скульптуры ( это конечно отдельная тема)
И так я вдохновилась, что в эту субботу планирую провести занятие на 10:00 утра, в Ботаническом Саду, будем делать гимнастику, весь комплекс и медитировать. 
Приходите все желающие: день открытых дверей)
Обязательно позвонить предварительно и записаться, на счет оплаты- тут по желанию) а еще можно рассказать друзьям- за что отдельное спасибо)
Вход в сам сад стоит от 10 до 20 грн- я лично говорю что я студент и добрая тетя продает мне школьный билет) еще можно сказать что идешь в монастырь ( на территории Ионинский Свято - Троицкий ) тогда пускает бесплатно,но  мне совесть не позволяет)
Телефон для записи 0674113377 Дария , будем собираться в 9:45 у входа возле фонтана.

Гимнастика-открытие нового мира. Отзыв
Жемчужинка
zhemchyzhinka13 wrote in charaunitsa
Я занимаюсь гимнастикой около полутора лет. К гимнастике привели меня так нелюбимые Машей  "женские тренинги". Тренинги прошли а гимнастика осталась в моей жизни. Я всю жизнь была очень "телесной" девочкой: занималась гимнастикой, потом ушу, затем 10 лет проффесионо танцами, потом была йога (4 года йоги)... на все  это было немного  не то, приходилось себя заставлять и дисциплинировать чтобы заниматься, всегда было слово НАДО, всегда было преодаление себя... а потом я нашла в жж группу по гимнастике, начала читать и заниматься по видеокурсу. Мое тело стало само "просить упражнений", я получила самый лучший источник радости от познания своего тела, самую лучшую гимнастику для проработки всех клеточек.  Изменения стали происходить незамедлительно  прошла зажатость живота и вместе с ней ушли прочь болезненые месячные, кроме того цикл выстроился точно по луне, т.е. в полнолуние у меня женские дни, в новолуние овуляция и так из месяца в месяц как часы, благодоря этому исчез ПМС и резкие перепады настроения, я стала более радостная, стабильная, текучая и спокойная. Прошли боли в спине ( когда я начала заниматься я еще работала в офисе), которые начинались в конце рабочего дня и длились до вечерней горячей ванны. Прошли боли в коленях (старая танцевальная травма, которая я думала будет со мной всю жизнь). Постепенно я бросила курить (совершенно незаметно для себя). Еще одним "вкусным" бонусом в качестве телесных результатов стал СЕКС. Я уже 8 лет находилась в отношениях с мужчиной ( очень нестабильных на тот момент) и уже перестала если честно как то удивляться в постели... НО через месяц после гимнастики я, как и мой мужчина были очень приятно УДИВЛЕНЫ, и с каждым днем ощущения становятся все более яркими и удивительными, а мы... А еще произошли изменения в самом теле, ушел "железный пресс" и вместо него появился мягкий аккуратненький животик от которого я в восторге, увеличилась грудь и приобрела очень красивую форму (хотя... лифчики стали какими то неудобными и я от них отказалась) ушел намечавшийся было целюлит и как то вытянулись ноги, ну и осанка стала королевской.
В эмоциональном плане произошли еще более удивительные изменения: я перестала чувствовать себя бесполым ребенком и уверенно чувствую себя молодой женщиной. Мой мужчина предложил мне жить вместе (после стольких то лет нестабильности) и мы уже около года счастливо живем вместе и наслаждаемся друг другом, завели собаку и подумываем о дальнейшем развитии нашей семьи. Я стала позволять себе больше хотеть и все мои хотения счастливо исполняются как по волшебству. В какой-то момент мне стало душно в офисе и я создала свой проект, одежду в стиле Family Look, мое любимое дело, которое приносить мне радость и довольно приятный доход. Я уже больше года живу только в юбках и платьях, при этом чувствую себя комфортно и счастливо, появились украшения, цветы и прочие приятные женские привычки и штучки. 
В апреле был семинар у Екатерины Ганиной (Катя спасибо огромное, семинар мне очень много дал)в ходе которго выплыло что локти мои не стремяться вперед... Катя "поставила" мне руки в правильную позицию... и.... появилось чувство защищенности и как сказала на семинаре Катя "ощущение что мир несет тебя на руках" это было невероятное открытие т.к. я всю жизнь искала человека который мог бы меня защитить и позаботиться обо мне ( папа мой не жил с мамой и наверное, я подсознательно искала отца) и я нашла этот ресурс в себе!!! 
Мои подруги заметили все эти изменения и попросили показывать им гимнастику, в следствии этого у нас образовалась группа где мы еженедельно стали занимастья гимнастикой с символичиской оплатой (мы снимаем зал для наших занятий). Моя мама стала заниматься тоже и решили свои уже более серьезные проблеммы, она и ее подруги тоже попросили оранизовать занятия для них, что я и сделала на тех же условиях (с них оплата помещения). Я создала группу вконтакте, и по разрешению Маши стала проводить такие занятия. Занятия в группе это колосальный и приятный опыт, который позволяет расти и развиваться, выстраивать отношения с женщинами (раньше моими друзьями в основном были мужчины) и ОГРОМНАЯ РАДОСТЬ. Летом я договорилась с администрацией часного парка и мы гимнастим на природе. Непередаваемые ощущения единства с природой, землей и пространством.



Вообще гимнастика каждый месяц открывается для меня какой-то новой гранью. Все изменения происходят очень плавно и текуче. Я с нетерпением жду семинара Марии Гусевой 18 июля чтобы открыть для себя еще что нибудь новое. сейчас я мечтаю чтобы Маша завизировала меня в качестве инструктора, т.к. я хочу наиболее полно показывать гимнастику тем кто занимается сейчас со мной, и иметь возможность распостранять гимнастику среди девушек моего возраста. т.к. я считаю что гимнастика -это открытие себя, принятие своего тела и своей души, и двадцатипятилетним девушкам это очень важно и нужно. Гимнастика это открытие счастья и внутрених ресурсов. я хочу быть инструктором не для зарабатывания денег, а для души (видимо гены мамы- она психолог и любит применять телесные практики в своей работе,  дают о себе знать). я считаю что ОДНО из предназначений любой женщины нести в мир и семью Красоту.. и Гимнастика "Рождение звезды" помогает делать это, и как можно больше женщин должны знать этот путь, чтобы определить подходит ли он им или нет. Чтобы был выбор, нужны знания.
Гимнастика стала моим счастливым инструментом для познания себя и открытия своих желаний. Гимнастика стала моей ежедневной практикой и моей ежедневной радостью.
Хлчу сказать огромное спасибо Марии и всем инструкорам, Екатерине Ганиной и всем организаторам семинаров, все девушкам которые занимаюстя гимнастикой. Вы несете в мир КРАСОТУ. Вы дарите миру ЧУДО.
С Любовью, 
Александра.