August 8th, 2012

про гимнастику и оперированное колено

Добрый день, звезды!
Хочу поделится радостью - я снова гимнащу. Перерыв в занятиях был связан с операцией по удалению мениска из колена. Прошло 6 недель. Колено болит, конечно, когда делаю, но уже могу стоять без невыносимой боли в среднем мире (делать его не получается пока: стою только в базовом). Во время перерыва чувствовалось что чего-то не хватает, что я не получаю чего-то, ну еще и операция повлияла на иммунитет сильно, в общем апатия и т.д. А после первых упражнений нижнего (я рискнула) - радостно болели мышцы спины. Сейчас иногда приходится себя долго настраивать, успокаивать разболевшееся колено, чтобы оно выдержало хотя бы несколько упражнений нижнего мира. Но я верю, что я все смогу! Нужны  лишь пару слов Вашей поддержки.)))
Если у кого-то были такие же проблемы, то расскажите как Вы возвращались в гимнастику? Может придумывали что-то?