?

Log in

No account? Create an account
гимнастика

charaunitsa


Рождение Звезды

Универсальная женская гимнастика


Неделя с гимнастикой
yelenikas wrote in charaunitsa
Здравствуйте! 

Хотела бы тоже рассказать о своих впечатлениях. Вышла я на гимнастику парадоксально- искала даосское противозачаточное упражение. Мне 46 лет, ни с весом, ни со здоровьем проблем , к счастью, почти нет ( почти- потому что близорукость), дома в аптечке аспирин, валерьянка и активированный уголь, занималась и бодифлексом, и оксисайзом, и тибетские упражнения делала, и женский цигун, и мыслила позитивно и т.п. Вот только йога у меня не пошла- теперь понятно, почему.  

И вот стала я делать РЗ, причем вытянула такие не самые простые упражнения. Первые пару дней меня просто заваливало во все стороны- равновесия нет, растяжки, как выяснилось, тоже. Решила начать с первых упражнений и пару дней делала весь комплекс. И тут меня настигла первая чистка ( к счастью, прочитала все, что написано в сообществе, поэтому не удивилась). Боже, сколько шлака в голове у такой вроде бы благополучной женщины! В общем, внимательно наблюдала за собой, и все как-то успокоилось.  

Уменьшила количество упражнений, пару дней опять тишина-покой, сплошной мир-позитив, а вчера опять пошла чистка- теперь уже на физическом плане- температура, заложенный нос, лицо в аллергии, какая-то общая маета. И встретила я все это спокойно- было внутреннее чувство, что все идет как надо. 

Как в одном из постов было написано ( дословно, к сожалению, не помню), что все- вопрос веры. Так оно и есть- такая глубокая вера-уверенность и доверие появляется, сами собой приходят. 

Когда из среднего мира делаю с2 и с3, такое чувство, что домой вернулась. 
Вообще почувствовала, что тело как-будто вспоминает правильное положение и движения. Если положение правильное, упражнение делается очень легко, и равновесие не теряется, и все гнется как надо. 

Не могу больше делать тибетские упражнения, видимо, очень мужская энергия идет- меня просто отторгает.
После двух дней упражнений РЗ мне приснились мои тети и двоюродные сестры- женщины нашего рода. Я живу в другой стране и не видела их очень много лет. Ну не совпадение же это!

Я всегда была такая - 33 дела в минуту, а сейчас- такая медленная стала- медленно иду, медленно еду, даже смотрю медленно. И полное спокойствие внутри. Мыслей, которые ни о чем, точно меньше стало.

Очень меня волновали одни отношения- как будут развиваться, когда, будут ли вообще и т.п. А теперь вдруг стало все равно, не в смысле безразлично, а в смысле фокус как-будто сместился на меня саму. Даже не думается больше в ту сторону. Тоже нетипичное состояние. 

Внимания мужчин конкретно стало больше. Мой шеф ( на 15 лет моложе меня, суров лицом) сегодня весело хихикал и бегал по любому поводу, типа советовался. После работы поехала в торговый центр, дел по мелочам накопилось, так на меня глазели и ловили взгляд мужчины, начиная от самых маленьких. А казалось бы- идет себе усталая после работы тетечка после 40. Да и веду я себя обычно замкнуто и сдержанно.

По поводу одежды- я вообще поклонница платьев-юбок,брюки оччень редко ношу, так что здесь особых изменений не будет, как и в плане готовки- люблю я это дело и так.
Фигура точно меняется, хотя я считала, что я в очень неплохой форме, но т.н. неплохая форма не сравнима с тем ощущением своего тела, которое появляется. Движения становятся другие- поворот головы, манера садиться ( это только то, что я заметила в фоновом режиме).

Знаете, это как погружение куда-то, ты начала и останавливаться уже не хочешь, настолько тебе хорошо. Обычно дни пробегают, и ты помнишь только какие-то события из ряда вон, а эту неделю я помню во всех подробностях, оказывается, такая жизнь насыщенная. 

Я долго училась принимать-смиряться-жить здесь-и-сейчас, в общем работала над собой, но видимо, это все шло от ума, и все до первого серьезного стресса. А здесь это происходит естественно, не надо себя ломать. То же и с интуицией- ее не разовьешь от ума, она вдруг активизируется и все.
Мне интересно, что будет завтра, мне даже чистки интересны, как правило, мы себя не знаем, а когда узнаем- так забавно бывает- кто бы мог подумать, что во мне такое есть?
Очень не люблю слово "должна", и когда читала какую-то методику или слушала семинар, где я "должна", меня непроизвольно выключало, теперь я понимаю, почему. Все делается из любви и добровольно. Иначе лучше и не начинать.

Девушки! Я вам всем желаю вашего счастья! Мария, огромное Вам спасибо за такой подарок!