September 21st, 2012

Про крапивницу

Мария, крапивница была таинственная, врачи разводили руками, все анализы были отличные, но донимала она меня до ужаса, к тому времени, как я пришла в гимнастику, я не могла спать без таблеток, крапивница высыпала ночью, а также на солнце, в тепле, в общем - донимала.... :( после почти полугода хождения по врачам, поняла, что все бесполезно и надо что-то делать в другом направлении. Как-то так и вышла на гимнастику. И даже до сих пор непонятно, крапивница сигнализировала о каких-то токсинах или неполадках на физическом плане или больше предупреждала что что-то не так в психике, так как вместе с крапивницей начались нарушения сна. Сейчас все в прошлом, сон нормализовался, крапивница ушла. Но и в душе многое поменялось, была на расстановке, с мужем обвенчались, что тоже для меня было огромным духовным опытом, так как исповедовалась и причащалась. Жизнь теперь для меня прекрасна, много энергии просто радости, меньше тревог.

нюансы выполнения упражнений

Навеяно моим активным выполнением гимнастики..

1. Постановка рук в верхнем и среднем мире. В этом году, летом, видя меня лично, Маша поставила мне запястья чуть выше, чем я привыкла делать.. и делая так какое-то время я получила новые ощущения )

Главное, чтобы было ощущение раскрытой грудной клетки, развернутых плеч. Я теперь лучше вижу, как надо))

2. Вынос ноги в сторону в упражнениях нижнего мира.
Важно, чтобы нога ставилась перпендикулярно позвоночнику. Тогда разворачивается сустав, и задействуются большее количество мышц. Если филонить, то нога ставится дальше, эффект не тот )

И традиционно, всем хорошей гимнастики )
Челябинск

Гимнастика и кисты, миомы.

Дорогие гимнастки, поделитесь, пожалуйста, своими наблюдениями, что происходит с кистами, миомами женских органов на фоне выполнения гимнастики.

Reproduktivie_sievietes_organi

Как справляетесь - психосоматика, фитотерапия, БАДы, гомеопатия, расстановки, всё в комплексе?

Каждый опыт ценен. Будем признательны за обратную связь. Опытом делиться можно здесь в комментариях к этой записи или на форуме 
gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=340.0 Дорогие гимнастки, поделитесь, пожалуйста, своими наблюдениями, что происходит с кистами, миомами женских органов на фоне выполнения гимнастики.